4 øvelser med kettlebell for deg som vil trene bein
Planer om å pakke på litt ekstra muskler i underkroppen? Det å trene bein er ikke alltid like morsomt. Ikke bare er det tungt. Vi gutta føler nok ofte også litt på at det ikke gir pump i overkroppen. Et... Øvelser
Sole Fitness F63 Erfaringer: Anbefalt!
Kjenner du allerede til de tidligere modellene Sole F85 og Sole F65? Sole Fitness F63 er en smalere modell, men har samme lengde som de eldre modellene. Les våre erfaringer her! Ønsker du en tredemølle som tar litt mindre plass... Tredemølle
4 effektive øvelser med kettlebells
På tide å endre litt på treningsoppsettet? Da bør du prøve disse effektive øvelsene med kettlebell! Kettlebells er ikke noe nytt, men de blir stadig mer populære. Og det med god grunn. Trening med en kettlebell kan gjøre underverker for... Øvelser
Funksjonell treningsøkt med kun kroppsvekt
En av de viktigste faktorene for å holde seg i god form er å ha et godt styrkefundament. Det tilsier for øvrig ikke at du må ned på treningssenteret og løfte tunge vekter flere ganger i uka. Man kan gjennomføre... Styrketrening
5×5 Powerbuilding: Det beste fra begge verdener?
5×5 Powerbuilding er et kjent norsk treningsprogram designet av kroppsbyggeren Gunnar Strand Jacobsen. Vi ser nærmere på programmet, og hva du kan forvente deg av resultater! Treningsprogrammet 5×5 Powerbuilding ble i utgangspunktet publisert allerede i 2008, og programmet er sentrert... Styrketrening
