Test av beste proteinpulver

Mann som drikker det beste proteinpulveret på markedetOm du har kjøpt proteinpulver på nett noen gang, har du helt sikkert lagt merke til at det er et hav av forskjellige merker og egenskaper som tilbys.

I vår test av beste proteinpulver får du vite hvilket proteinpulver du bør satse på!

Før vi presenterer deg med testen, ønsker vi å gi litt informasjon om proteinpulver.
Proteinpulver er som oftest basert på enten myse, kasein, egg eller soya.

Det mest vanlige er uten tvil proteinpulver basert på myse eller kasein. Soya er forøvrig også stadig mer brukt, primært på bakgrunn av ulike allergier hos enkelte.

Det kan ofte være vanskelig å lete seg frem til akkurat det som passer best for deg.
Proteinpulver er et svært populært kosttilskudd, som passer like godt for de som ønsker å bygge muskler, som for de som ønsker å gå ned i vekt. Men hva bør du velge?

Vi har testet de forskjellige typene proteinpulver som finnes, og viser de vi personlig synes er best.
Testen er basert på proteininnhold, proteinsammensetning, pris og ikke minst; smak!

Topp beste proteinpulver i Norge

TESTVINNER - MyoProtein
En av de besteproteinpulver i 2019

Produktnavn: MyoProtein

Produktbeskrivelse: MyoProtein er et norskprodusert proteinpulver som virkelig står til forventningene.
Produktet inneholder hele 35 gram proteiner per servering, og er sammensatt av en optimal blanding mellom myse- og kaseinprotein.
Det bør også trekkes frem at produktet er utviklet av Børge Fagerli - en av Norges fremste kostholds- og treningsekspert.
MyoProtein tilbys til en mer enn akseptabel pris, og er tilgjengelig i mange ulike og spennende smaker!
Choco peanut, anyone?

Pris: $

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Oppsummering

MyoProtein inneholder en balansert fordeling mellom de langsomme proteinene kasein og de hurtige proteinene fra myse.

MyoProtein er produsert og kvalitetssikret i Norge, og følger derfor de strenge standardene vi har her i landet.

Produktet består kun av rene proteinisolater, og inneholder hele 35 gram proteiner pr servering!

Fordeler

  • Høyeste proteininnhold i testen.
  • Optimal sammensetning av myse og kasein.
  • Meget god pris.
  • Spennende smaker.

Ulemper

  • Marginal forskjell i proteininnhold for de ulike smakene.
Overall
4.8
100% Whey Proteinpulver
100% whey proteinpulver er en av de beste kosttilskuddene

Produktnavn: 100% Whey Proteinpulver

Produktbeskrivelse: 100% Whey Protein er en sikker vinner om du skal velge deg et protein.
Proteinpulveret er norskprodusert kvalitet fullpakket med alle aminosyrene du trenger for muskelbygging og restitusjon.
Produktet har god smak, og tilbys også i mange forskjellige smaker.
Norges mest solgte proteinpulver!

Pris: $

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

ProZyme fra Tech Nutrition
ProZyme er det beste proteinpulveret i 2019 i vår test

Produktnavn: ProZyme Proteinpulver

Produktbeskrivelse: ProZyme 750g er et meget godt proteinpulver, og passer for deg som ønsker det beste innen proteinpulver.
Produktet er nøye sammensatt med et spesielt høyt innhold av protein fra flere proteinisolatkilder, som både støtter muskeloppbygging og hindrer nedbrytning.
Isolatkilder støtter muskeloppbygning og hindrer nedbrytning av muskulatur langt mer effektivt enn andre proteiner.

Pris: $$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Whey 100 fra Gymgrossisten
Whey 100 er et proteinpulver fra gymgrossisten som kommer godt ut i vår test

Produktnavn: Whey 100

Produktbeskrivelse: Whey 100 er et proteinpulver fra den anerkjente leverandøren Star Nutrition.
Whey 100 er inneholder 100% myseprotein, og er derfor svært hurtigvirkende.
Produktet finnes i meget gode smaker og er lett å blande ut, det verken skummer eller klumper seg.

Pris: $

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Whey Protein Isolat
Whey protein isolat er et meget bra proteinpulver

Produktnavn: Whey Protein Isolat

Produktbeskrivelse: Proteinpulver av høy kvalitet fra Proteinfabrikken. Produktet innehar et proteininnhold på hele 91%, og inneholder kun myseisolat.
Pulveret er lettoppløselig, og er et av de reneste produktene på markedet.
Produktet har forøvrig noe høy pris, som teller negativt i vår test.

Pris: $$$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Proteinfabrikken Diet Protein
Diet Protein fra proteinfabrikken er et bra proteinpulver for vektnedgang

Produktnavn: Diet Protein

Produktbeskrivelse: Diet Protein fra Proteinfabrikken er et proteintilskudd med meget lavt kaloriinnhold, og passer perfekt for deg som ønsker å gå ned i vekt.
Diet Protein er en viktig kilde til aminosyrer for å opprettholde muskulatur under diett og bygge litt muskler for å få frem best mulig figur.
Proteinpulveret har et naturlig høyt innhold av kalsium, som er en viktig byggesten for sterk benbygning.
Diet Protein er porsjonspakket, og inneholder 21.8 gram proteiner per servering.

Pris: $$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

100% Whey Gold Standard
100% Whey Gold Standard proteinpulver

Produktnavn: 100% Whey Gold Standard

Produktbeskrivelse: Dette proteinpulver inneholder hele 24 gram per servering.
Proteinpulveret er et myseproteinpulver, og er produsert av den anerkjente kosttilskuddleverandøren Optimum Nutrition.
100% Whey Gold Standard er kjent som et av verdens mest solgte proteinpulver.

Pris: $$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Scitec Nutrition Whey Isolate
Whey Isolate fra scitec er et bra proteinpulver

Produktnavn: Whey Isolate

Produktbeskrivelse: Scitec Nutrition Whey Isolate er et kvalitetsprotein fra myse med tilsatt wheyhydrolysat.
Proteinpulveret har et lavt innhold av laktose, fett og karbohydrater.
Proteinpulveret er også tilsatt ekstra L-glutamin, for å øke muskelveksten.
Får trekk i vår test på bakgrunn av pris og smak.

Pris: $$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Proteinfabrikken Night Charge
Night Charge er et proteinpulver som sikrer god tilførsel gjennom natten

Produktnavn: Night Charge

Produktbeskrivelse: Proteinpulveret Night Charge fra Proteinfabrikken er spesielt tilpasset bruk før leggetid, slik at du kan dra nytte av de langsomme proteinene - som fører til bedre restitusjon og muskeloppbygning. <
Night Charge har et høyt innhold av kasein, som vil sikre kroppen god og komplett tilførsel av protein i løpet av natten.

Pris: $$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

100% Casein fra Optimum Nutrition

Produktnavn: 100% Casein

Produktbeskrivelse: 100% Casein fra Optimum Nutrition er sammensatt av det det langsomme kaseinproteiner, som gjør tilskuddet perfekt før leggetid.
Produktet passer også perfekt for deg som ikke har mulighet til hyppige måltider, da proteinet har et langsomt opptak i kroppen i opptil 6 timer.
Inneholder 119 kalorier per servering, samt 24,7 gram protein!

Pris: $$$

  • Proteininnhold
  • Proteinsammensetning
  • Pris
  • Smak

Hva man skal se etter i et proteinpulver

Det finnes hundrevis av forskjellige proteinpulver på markedet, så det kan være vanskelig å bestemme hvilket man skal velge. De som bruker proteinpulver har også ofte forskjellige mål – for eksempel å gå opp i vekt, bygge muskelmasse eller gå ned i vekt.

De ulike produktene er å finne i mange ulike smaker, som for eksempel vanilje, sjokolade, banan, jordbær… you name it. Pris er også en nøkkelfaktor dersom man skal finne det beste proteinpulveret, og man ser ofte at man må betale mer enn man trenger bare på grunn av merkenavnet – og ikke nødvendigvis kvaliteten.
Uansett, et bra proteinpulver er en god investering på veien til treningsmålene dine – enten du ønsker å gå opp i vekt og bygge muskler, eller gå ned i vekt og bli mer definert!

Fordeler med proteinpulver

Vår test av det beste proteinpulver i 2018Proteinpulver brukes av personer som ønsker å øke eller vedlikeholde muskelmassen, eller å gå ned i vekt og bli mer definert.

Et proteintilskudd er ikke en perfekt erstatning for et fullverdig måltid, men man finner allikevel meget gode sammensetninger av vitaminer og næringsstoffer i en protein shake.

Når proteiner inntas i flytende form er de også mer lettopptakelige for kroppen, og er perfekt for å bidra til maksimal restitusjon av muskelfibrene etter en hard treningsøkt.

De som trener har også et høyere proteinbehov enn de som ikke trener. Mange sliter med å få i seg nok proteiner gjennom et vanlig kosthold, og et proteinpulver er en rimelig og enkel måte å dekke det daglige behovet.

Å innta proteinpulver er altså en effektiv måte å tilføre kroppen ekstra proteiner, aminosyrer og vitaminer.
Et bra proteinpulver kombinert med et sunt balansert kosthold sikrer optimal muskelvekst, og bidrar også til at man presterer bedre på trening.

Man vil også merke at man henter seg raskere inn igjen etter en hard treningsøkt dersom man inntar nok proteiner.

Proteinpulver skal benyttes som et supplement til den vanlige kosten, og bidrar til at man får dekt sitt daglige proteinbehov.

Et proteintilskudd bidrar til at kroppen får de nødvendige byggeklossene, som bidrar til at man får økt muskelmasse og bedre prestasjon på trening.

En protein shake gjør også at man kan redusere matinntaket, og er perfekt dersom du ønsker et lavkalori-måltid med mye proteiner.

  • Et proteintilskudd legger til rette for økt muskelvekst. Dersom man inntar nok proteiner vil man også oppleve forbedret restitusjon etter en hard treningsøkt. Ikke nok med det, proteiner er også viktig for å opprettholde en sunn og god helse.
  • Proteinpulver bidrar til å redusere sultfølelsen, og er derfor perfekt for de som ønsker å redusere matinntaket. En protein shake inneholder mange næringsstoffer og vitaminer, og er et perfekt lite mellommåltid.
  • Studier har vist til at de beste proteinpulverene inneholder bioaktive stoffer, som kan bidra til å redusere kolesterolnivået.
  • Proteiner har også en positiv effekt på immunsystemet. Du har dermed mindre risiko for å bli syk dersom du inntar tilstrekkelige mengder av proteiner.
  • Personer som allerede har høy muskelmasse trenger mye proteiner for å vedlikeholde dette. Et proteinpulver bidrar til at man får dekt sitt daglige behov, og man kan nyte gevinster i form av økt restitusjon.

Er proteinpulver bedre enn vanlig mat?

Spørsmålet som har blitt stilt siden tidenes morgen – er proteinpulver bedre enn vanlig mat?

Okei, det er kanskje ikke så lenge siden spørsmålet ble stilt, men det er uansett mange som lurer på dette.

Svaret er enkelt – nei, proteinpulver er ikke bedre enn vanlig mat.

Et tilskudd av proteiner i tillegg til den vanlige kosten kan være gunstig for de som trener, da man ofte ser et høyere proteinbehov hos aktive personer.

Men det er altså ingen magiske sider ved proteinet man finner i proteinpulver som gjør det noe bedre egnet til å bygge muskler enn proteiner fra vanlig mat.

Det er heller ingen holdepunkter for at protein fra proteinpulver har dårligere kvalitet enn proteiner fra vanlig mat – begge kildene er likestilte, og så lenge du dekker det daglige behovet, så har du maksimert mulighetene for muskelvekst.

Hva er forskjellen?

Myseprotein

Myseprotein er det mest populære og utbredte proteinet.
Myse er et bi-produkt etter osteproduksjon, og det er dette som brukes for å lage myseprotein.

Myseprotein gir et veldig raskt opptak av protein i kroppen, og er derfor  et veldig populært og godt valg for å gi økt muskelmasse og restitusjon etter trening.
Myse er et protein av god kvalitet, da det er rikt på de aminosyrene som kroppens byggeklosser trenger.

Kaseinprotein

Kaseinprotein er også et protein som stammer fra melk. I motsetning til myseprotein så er kasein et langsomt protein, som betyr at kroppen bruker lengre tid på å ta det opp.
Kasein er også av svært god kvalitet, samtidig som det er med på å motvirke nedbryting av musklene.

Dersom man ønsker å øke muskelmassen, er kaseinprotein et ypperlig valg – spesielt rett før sengetid. Når du legger deg går kroppen inn i en katabol fase – og kaseinprotein bidrar med sine langsomme proteiner til at du bygger muskler – hele natten!

BiffproteinMagert kjøtt er en ypperlig kilde til proteiner

Biffprotein er noe som har dukket opp i nyere tid, og også dette er et protein av svært god kvalitet.

Som navnet tilsier kommer proteinet her fra kjøtt, som gjør at biffprotein har en svært god sammensetning av aminosyrer.

Det inneholder også store deler kreatin og BCAA.

Soyaprotein

Soyaprotein er for deg som er veganer eller som ikke tåler laktose.

Det inneholder mindre essensielle aminosyrer enn de nevnt over, men det er et ganske bra alternativ.

Soyaprotein er et komplett protein, med en bra mengde L-leucin som er avgjørende for å regulere proteinsyntese. Et godt valg om du ikke kan bruke melke- eller kjøttbasert protein.

Lykke til med treningen!

Vi tror du også vil like...