Gode terrengsko er ekstremt viktig for at du skal få mest mulig ut av treningen, og samtidig unngå skader.

Det finnes forøvrig et hav av forskjellige terrengsko.
Hvilke bør man velge? Hva er de beste terrengskoene i 2019?

Ved innkjøp av terrengsko, er det først og fremst viktig at skoene har godt grep.

Terrengsko gjennomgår mye hardere belastning enn vanlige løpesko for asfalt eller mølle, og du bør derfor se etter sko som har god slitestyrke.

Støtdemping er ikke kritisk for terrengsko, da det myke underlaget gir god naturlig demping.

Skoene bør også naturligvis være både komfortable og fleksible, slik at du får en behagelig løpetur.

Test av beste terrengsko i 2019

Hoka Evo Jawz
Hoka One One Evo Jaws løpesko for terreng

Produktnavn: Evo Jawz

Produktbeskrivelse: Hoka Evo Jawz ble lansert våren 2018, og har siden dette blitt en svært populær terrengsko.
Skoene er ganske ulike de tradisjonelle Hoka-skoene, og skiller seg spesielt ut med tanke på sålene.
Hoka Evo Jawz er ekstremt lette og behagelige løpesko, og passer godt for deg som ønsker godt grep, selv på tilgrodde stier og gjørmete områder.

Pris: $$$

  • Total Score - 98%
    98%

Detaljert

Hoka Evo Jawz, med sine 204 gram for herrer og 180 gram for kvinner, er ekstremt lette terrengsko, som sitter godt på foten.

Skoene leverer godt på det området som er mest kritisk ved løping i terrenget – nemlig grep!

Med Hoka Evo Jawz kan du føle deg trygg på at skoene holder feste, selv på gjørmete og glatt underlag.

Den nøye utformede sålen bidrar til at skitt ikke festes under skoene.
Sålen er i myk gummi, og gir også tilstrekkelig god demping dersom du må løpe kortere strekninger på hardt underlag, som asfalt eller hard grus.

Disse terrengskoene er også utstyrt med en solid konstruksjon – som gjør dette til slitesterke løpesko du kan benytte flere sesonger!

Baksiden med Hoka Evo Jawz er at de mangler en god polstring rundt frontpartiet av skoen, som gir dårligere beskyttelse mot røtter og steiner, som man ofte finner i et typisk terrenglandskap.

Herreutgave

– Vekt: 204 gram
– Dropp: 3 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 180 gram
– Dropp: 3 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Ekstremt lette og behagelige.
  • Godt grep.
  • Tilstrekkelig demping.
  • Stilig design!

Ulemper

  • Mangler noe polstring i frontpartiet.
Overall
98%
Salomon Speedcross 4
Salomon SpeedCross 4 Terrengsko

Produktnavn: Salomon Speedcross 4

Produktbeskrivelse: Salomon Speedcross 4 er en av de mest solgte terrengskoene i Norge!
Dette er sko som er behagelige å bruke i terrenget, som tilbyr godt grep.
Salomon Speedcross 4 er utstyrt med myke såler, som gir god demping selv på hardt underlag!

Pris: $$

  • Total Score - 95%
    95%

Detaljert

Komfort og passform er de mest sentrale faktorene for Salomon Speedcross 4.

Disse skoene er designet for at du skal få en behagelig løpetur i terrenget, uten å overbelaste ben og føtter om du treffer hardere terreng.

I terrenget vil du merke at skoene har godt grep, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å skli når du ferdes i ulendt terreng.
Broddene under skoene er designet og plassert slik at det samles minimalt med skitt, som gir et stødig og stabilt grep som du kan stole på.

Speedcross 4 er utstyrt med en vanntett overdel, så de kan også helt fint benyttes i et vått terreng.

Disse terrengskoene passer for deg som vil ha solide og behagelige sko, som gir god støtte på lengre turer – samtidig som de er lette og responsive nok til korte og hurtige turer.

Herreutgave

– Vekt: 310 gram
– Dropp: 10 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 260 gram
– Dropp: 10 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Komfortable.
  • Vanntett overdel.
  • Skittbestandig såle, som gir godt grep.
  • Passende til både korte og lange turer.

 

Ulemper

  • Pusteevne kunne vært bedre.
  • Noe små i størrelsen.
Overall
95%
Salomon Sense Ride 2
Salomon Sense Ride 2 er meget gode terrengsko i vår test

Produktnavn: Salomon Sense Ride 2

Produktbeskrivelse: Salomon Sense Ride 2 er en videreføring av forgjengeren, Sense Ride.
Sense Ride 2 byr på ekstremt god komfort, og er en stabil terrengsko du kan stole på.
Dette er terrengskoene for deg som ønsker og ferdes i all slags terreng, uten å måtte bekymre deg for dårlig grep!

Pris: $$

  • Total Score - 95%
    95%

Detaljert

Salomon har nå oppdatert den svært populære terrengskoen Sense Ride.

Den nye oppgraderingen, Sense Ride 2, har fortsatt den samme pålitelige sålen som forgjengeren.

Den store oppgraderingen for Sense Ride 2 er overdelen, som gir skoen enda bedre pusteevne.

Salomon Sense Ride 2 føles komfortable, selv etter en lang løpetur.
Disse terrengskoene får skryt for å være slitestyrke, og det gode grepet gjør Sense Ride 2 passende i alt slags terreng.

Herreutgave

– Vekt: 270 gram
– Dropp: 8 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 240 gram
– Dropp: 10 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Godt grep.
  • Gode pusteevne.
  • Slitesterk.

Ulemper

  • Enkelte har rapportert om gnagsår etter de første turene.
Overall
95%
Hoka One One Speedgoat 3
Hoka One One Speedgoat terrengsko

Produktnavn: Speedgoat 3

Produktbeskrivelse: Hoka One One Speedgoat 3 er terrengsko som føles lette og behagelige på løpeturer ute i terrenget.
Disse terrengskoene gir god komfort og demping, og er i tillegg skikkelig slitesterke.
Skoene er perfekte for deg som tidligere har slitt med belastningsskader i underkroppen!

Pris: $$$

  • Total Score - 90%
    90%

Detaljert

Speedgoat 3 fra Hoka One One er en stabil og komfortabel terrengsko.

Med en relativt lav vekt, og lav dropp, er det svært enkelt å løpe raskt med disse skoene.
Den stabile konstruksjonen gjør at skoene allikevel ikke føles for myke.

Stabiliteten, kombinert med den behagelige dempingen, gjør dette til en terrengsko som passer perfekt for deg som tidligere har slitt med belastningsskader.

Grepet må også nevnes.
Skoene sitter som støpt ute i terrenget, og du merker knapt at du løper over gjørmete og ulendt terreng.

Vi nevner også at skoene ikke er egnet på asfalt – det gode grepet gjør at det rett og slett blir for tungt å løpe på hardt underlag.

Herreutgave

– Vekt: 278 gram
– Dropp: 5 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 233 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Herlig grep!
  • Stabile.
  • Perfekte terrengsko for deg med belastningsskader.

Ulemper

  • Uegnet på hardt underlag.
Overall
90%
Saucony Peregrine 8
Saucony Peregrine 8 terrengsko test

Produktnavn: Peregrine 8

Produktbeskrivelse: Saucony Peregrine 8 er utstyrt med kraftige spor under sålen, som sitter godt på all slags underlag.
Overdelen gir god pusteevne, som gjør skoene egnet selv på de varmeste sommerdagene.
Sålen på disse terrengskoene er ganske stiv, noe som gir god beskyttelse mot steiner og røtter i terrenget.

Pris: $$$

  • Total Score - 85%
    85%

Detaljert

Saucony Peregrine 8’s sterkeste side er grepet i terrenget.

Disse terrengskoene er spesielt designet for å gi deg så godt grep som mulig – og samtidig gi deg en komfortabel løpetur i terrenget.

Og dette har Saucony klart.
Skoene sitter ekstremt godt i terrenget, og du kan føle deg trygg med disse skoene på beina.
I tillegg har skoene god polstring på sålene, som gjør at du fint kan trø over både stener og røtter.

Disse terrengskoene er forøvrig litt for harde og stive til løping både på grus og asfalt, og passer derfor best til deg som stort sett skal bevege deg ute i terrenget.

Skoene kan for enkelte oppleves som litt trange og spisse i mid- og frontpartiet.

Til tross for dette, får allikevel disse terrengskoene bra score i vår test på bakgrunn av grepet.
Du skal rett og slett lete lenge etter terrengsko som har bedre grep enn dette!

Herreutgave

– Vekt: 283 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 255 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Ekstremt godt grep.
  • God polstring under foten.

Ulemper

  • Litt harde og stive, uegnet for hardt underlag.
  • Kan oppleves som trange i frontpartiet.
Overall
85%
Altra Lone Peak 4
Altra Lone Peak er ekstremt gode terrengsko for løping

Produktnavn: Lone Peak 4

Produktbeskrivelse: Altra Lone Peak 4 er en oppgradering fra den populære forgjengeren, Lone Peak 3.
Sålen er utstyrt med en ny gummiblanding, MaxTrac, som gir enda bedre grep i terrenget.
Lone Peak 4 passer for deg som trives i ekstra ujevt terreng, og som ønsker en pålitelig og slitesterk sko.

Pris: $$$

  • Total Score - 80%
    80%

Detaljert

Altra slår til igjen, og lanserer Lone Peak 4!

Lone Peak 4 er en oppgradering fra den populære forgjengeren, Lone Peak 3.

Disse terrengskoene er av høy kvalitet, og vil kunne være med deg i flere sesonger fremover.

Den nyutviklede gummiblandingen, MaxTrac, bidrar til at skoene gir ekstra godt grep ute i terrenget.
For ekstra god komfort i terrenget, er også Lone Peak 4 utstyrt med Stoneguard-teknologi, som beskytter foten mot hindringer som røtter og stein i terrenget, ved å absorbere og fordele støt over et større område.

Overdelen føles robust og trygg, noe som gjør skoene enda bedre egnet for turer i ulendt terreng.

Ulempene med disse terrengskoene er at de er relativt tunge, noe som kan være ubehagelig for enkelte.

Overdelen trekker også til seg noe mer vann enn mange andre terrengsko, som åpenbart er negativt.

Herreutgave

– Vekt: 289 gram
– Dropp: 0 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 241 gram
– Dropp: 0 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Meget godt grep.
  • Stoneguard-teknologi.
  • Robust og slitesterk.

Ulemper

  • Lite vannbestandig overdel
  • Kan føles tunge for enkelte.
  • Noe utdatert design?
Overall
80%
Hoka One One Challenger ATR 5
Best i test terrengsko, Hoka One One Challenger ATR 5

Produktnavn: Challenger ATR 5

Produktbeskrivelse: Hoka One One Challenger ATR 5 er en god allrounder-sko som passer i de fleste typer terreng.
Skoene utmerker seg spesielt godt på tørt underlag.
Challenger ATR 5 er utstyrt med en lett og behagelig overdel, som gjør den ekstra passende til varme sommerdager!

Pris: $$

  • Total Score - 78%
    78%

Detaljert

Hoka One One Challenger ATR 5 er en nøytral terrengsko, som er passende i de aller fleste typer terreng.

Disse terrengskoene er passende både for kort- og langdistanseløping, og utmerker seg på tørt underlag.

Sålen bidrar med ekstra demping, og er derfor passende også på hardt underlag.
Sålen er forøvrig ikke grov nok til å være egnet i vått og ulendt terreng, da skoene vil føles glatte.

Dette er terrengskoene for deg som ønsker en allrounder-sko, og som ikke nødvendigvis er å finne ute i løypene på våte og regnfulle dager.

Herreutgave

– Vekt: 254 gram
– Dropp: 5 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 209 gram
– Dropp: 5 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Relativt lav vekt.
  • God demping, egnet på hardt underlag.
  • Allrounder.

Ulemper

  • Ikke godt egnet i vått terreng.
  • Kan føles stive for enkelte.
Overall
78%
ON Cloudventure
ON cloudventure terrengsko

Produktnavn: ON Cloudventure

Produktbeskrivelse: ON Cloudventure er myke og behagelige terrengsko, som passer best for løping i lett terreng.
Disse terrengskoene har god demping, og passer spesielt godt for deg som tidligere har hatt belastningsskader.

Pris: $$$

  • Total Score - 75%
    75%

Detaljert

Terrengskoene Cloudventure fra ON er lette og behagelige løpesko, som er godt egnet for deg som trives i lett terreng, og med relativt korte løpeturer.

Skoene er utstyrt med god demping, og den støtabsorberende sålen gjør disse terrengskoene godt egnet for deg som tidligere har slitt med belastningsskader.

Skoene har tilstrekkelig grep i lett terreng, men grepet er dessverre ikke godt nok for vått og ulendt terreng.

Den myke sålen gir også lite beskyttelse mot harde hindringer, slik som stein og grener.

Herreutgave

– Vekt: 295 gram
– Dropp: 6 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 225 gram
– Dropp: 6 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Lette
  • Behagelige
  • Egnet for rask løping.

Ulemper

  • Ikke godt nok grep.
  • Mangler polstring i sålen.
Overall
75%
New Balance Summit Unknown
Test av terrengsko, New Balance Summit Unknown

Produktnavn: Summit Unknown

Produktbeskrivelse: New Balance Summit Unknown er gode terrengsko, som har god pusteevne.
I tillegg til en god pusteevne som gjør dem godt egnet til varme sommerdager, er også overdelen meget vannbestandig.
Skoene er lettere enn mange andre terrengsko, som gjør løpeturen mindre strevsom.

Pris: $$

  • Total Score - 75%
    75%

Detaljert

New Balance Summit Unknown er lette terrengsko, som gir deg en mindre strevsom løpetur enn de tyngre terrengskoene.

Disse terrengskoene er utstyrt med en overdel som er både vannbestandig og pustende, som gjør skoene egnet til både varmt og vått vær.

Skoene passer utmerket for deg som trives med korte, hurtige løpeturer!

Herreutgave

– Vekt: 245 gram
– Dropp: 10 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 209 gram
– Dropp: 10 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Vannbestandig overdel.
  • God pusteevne.
  • Lette og behagelige.

Ulemper

  • Kan oppleves som smale for enkelte.
  • Mindre godt grep i vått og gjørmete terreng.
Overall
75%
Salming OT Comp
Vurdering av salming ot comp terrengsko test

Produktnavn: Salming OT Comp

Produktbeskrivelse: Disse terrengskoene fra Salming er godt egnet for deg som trives i tørt terreng.
Skoene har OK grep, og passer best i relativt stabilt terreng, uten de helt store hindringene.
Skoene er morsomme å løpe med, og passer best til korte og hurtige løpeturer!

Pris: $

  • Total Score - 75%
    75%

Detaljert

Salming OT Comp er en terrengsko som passer best i tørt terreng, da grepet ikke er godt nok i vått og ulendt terreng.

Skoene har god demping, som gjør dem egnet til korte turer også på grus og asfalt.

Med en relativt lav vekt, er dette ypperlige sko for deg som vil løpe raskt – uten at du nødvendigvis trenger å ferdes i ulendt terreng.

Overdelen trekker til seg lite fuktighet, slik at du slipper fuktige og ubehagelig løpeturer.

Oppsummert er dette terrengsko som passer best på stier og i lett terreng, og til de raske løpeturene.

Herreutgave

– Vekt: 253 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 214 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • God demping.
  • Behagelig passform.
  • Trekker til seg lite fuktighet.

Ulemper

  • Mindre godt grep.
  • Kan føles løs i hælpartiet.
Overall
75%
Salming Elements 2
Salming Elements 2, løpesko best i test

Produktnavn: Elements 2

Produktbeskrivelse: Salming Elements 2 er en oppdatering av forgjengeren, Salming Elements.
Den nye og forbedre utgaven er langt lettere enn forgjengeren, og er derfor langt mer fleksible.
Dette er terrengskoene for deg som liker å løpe raskt i terrenget!

Pris: $

  • Total Score - 72%
    72%

Detaljert

Salming Elements 2 er en helt annen terrengsko enn forgjengeren, Salming Elements.

Vekten på skoene er redusert med omkring 30 gram, og er derfor langt bedre egnet til hurtige løpeturer.

Skoene har en naturlig og behagelig passform – og med dropp på kun 4 millimeter er dette skoene for deg som vil løpe raskt.

Den reduserte vekten merkes forøvrig på stabiliteten, og skoene er derfor ikke de beste for løping i ulendt terreng.

Skoene mangler også god polstring i frontpartiet, som er en viktig faktor for terrengsko – spesielt om man skal ferdes i ulendt terreng.

Herreutgave

– Vekt: 255 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 200 gram
– Dropp: 4 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Lav vekt.
  • Perfekt for å løpe raskt.

Ulemper

  • Mindre stabile.
  • Mindre god polstring i frontpartiet.
Overall
72%
Asics Gel FujiLyte
Asics Gel FujiLyte er gode terrengsko i vår test av terrengsko

Produktnavn: Gel FujiLyte

Produktbeskrivelse: Asics Gel FujiLyte gir mye komfort, til en fornuftig pris.
Skoene sitter behagelig på foten, og både herre- og dameutgaven har lav vekt.
Skoene har god demping, og passer ypperlig for deg som trives i lett terreng på tørre sommerdager!

Pris: $

  • Total Score - 70%
    70%

Detaljert

Asics Gel FujiLyte er behagelige terrengsko.

Med en vekt på kun 235 gram for herrer, og 184 gram for kvinner, merker du knapt at du har skoene på bena.
Sammenstilt med den behagelige passformen er dette en av de mer behagelige terrengskoene i denne testen.

Skoene er best egnet til løping i lett terreng

Asics Gel FujiLyte har en god del å hente på grep – og er derfor mest passende til løping i tørt terreng, da skoene føles glatte på vått og ulendt underlag.

Dempingen i skoene er god – og de er derfor også egnet til kortere turer på hardt underlag, slik som asfalt og grus!

Herreutgave

– Vekt: 235 gram
– Dropp: 5 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

Dameutgave

– Vekt: 184 gram
– Dropp: 3.9 millimeter
– Pigger: Nei
– Yttermateriale: Syntetisk

 

Fordeler

  • Behagelige.
  • Lav vekt.
  • God pusteevne.

Ulemper

  • Ikke like slitesterke som andre terrengsko.
  • Relativt dårlig grep i ulendt og vått terreng.
Overall
70%

Faktorer ved kjøp av terrengsko

Når du skal kjøpe terrengsko, er det flere faktorer som er med og avgjør hvilke sko du bør velge.
Vi går nå gjennom de ulike faktorene du bør ta hensyn til når du kjøper terrengsko.

Grep

Dersom du planlegger og ferdes ute i terrenget, bør du være forberedt på at du kan møte vått og glatt underlag – og du bør dermed ha sko med godt grep.

Grep er en av de viktigste faktorene du bør ta hensyn til når du kjøper terrengsko.

Terrengsko med godt grep er karakterisert ved at gummiblandingen i sålen er mykere enn for andre sko.
Dette vil gi deg et bedre feste når du ferdes i terrenget, og løpeturene blir langt mer behagelig.

Desto mer ulendt terreng du planlegger å løpe i, desto grovere bør mønsteret under sålene være.

Det er også viktig at sålen gir godt feste både i utfor- og oppoverbakker.

Passform

Skoenes passform bør selvfølgelig også være en viktig faktor.

Terrengskoene bør sitte behagelig på føttene, samtidig som de hverken er for stramme eller for løse.
Skoene skal sitte godt nok til at de ikke påvirker grepet, men samtidig ikke så stramt at de rett og slett er ubehagelige å ha på seg.

Passformen på overdelen bør også vurderes.
Overdelen bør sitte godt, og det bør være mulighet til å finjustere snøringen.

Vannbestandighet

Med det norske klimaet skal det svært lite til for at underlaget ute i terrenget er fuktig.

For å unngå at løpeturen blir en våt og kald affære, bør du ha fokus på hvor vannbestandige skoene er.

Enkelte terrengsko er helt vanntette, mens andre lar vannet trekke inn og ut av skoen uhindret.

Begge disse løsningene har sine fordeler og ulemper, og man ser gjerne at de vanntette terrengskoene har dårligere pusteevne.

Dropp

Dropp er et uttrykk man ofte hører når det er snakk om terrengsko.

Dropp vil simpelthen si forskjellen i såletykkelse fra forfoten (frontpartiet) på skoen, til hælen. Dropp angis normalt i millimeter.

Dersom du eksempelvis har en sko med 0 mm dropp, vil det i praksis si at skoen har helt flat såle – og har du en sko med 10 mm dropp, vil det si at sålen er 10 mm høyere i hælpartiet enn i forfoten.

Mengdetreningssko har typisk 8 – 12 mm dropp, mens sprint- og terrengsko har mellom 3 -6 mm dropp.

Årsaken er enkel – desto høyere dropp, desto enklere er det å lande på hælen.

I praksis vil lav dropp gjøre det enklere å lande på forfoten, som bidrar til at du kan løpe raskere – og det er nettopp derfor man ser sprintsko med lav dropp, gjerne 3-4 millimeter.

Det bør forøvrig trekkes frem at sprintsko med lav dropp passer best for erfarne løpere, da man raskt kan oppleve skader dersom man ikke er vant til designet med lav dropp.

Lykke til!