Subscribe Now

Trending News

Kategori: Kosthold

5 myter om kosthold
Helse

5 myter om kosthold!

De fleste av oss vet vel at man ikke skal tro på alt man hører. Dette gjelder også når det kommer til kosthold, og det florerer i dag ekstremt mange myter om hvordan vi bør spise. I denne artikkelen ser vi på 5 påstander om…

Magnesium trening
Helse

Derfor bør du få i deg nok magnesium!

Forskerne har lenge visst at vi har behov for relativt store mengder magnesium for å fungere optimalt, og dette mineralet har derfor også blitt et svært populært kosttilskudd. Men hva er det egentlig som gjør magnesium så viktig? Og er det enkelt å dekke dagsbehovet…

Tomat diett
Helse

Tomater – perfekt på diett?

Røde, saftige tomater passer perfekt for å gjøre et allerede godt måltid enda bedre. Men visste du at tomater også kan gjøre dietten enda bedre? I tillegg til den gode smaken, er tomater fullspekket av viktige vitaminer og mineraler – slik som blant annet vitamin…

Er smør eller margarin sunnest?
Kosthold

Er smør eller margarin sunnest?

Informasjonen i denne artikkelen er inspirert av artikler fra HelseNorge.no, som publiserer kvalitetssikret helseinformasjon om en rekke temaer. Mange lurer på hva slags fett man bør bruke i det daglige – som for eksempel til matlaging eller på brødskiven. Og her finnes det mange ulike…