smerter under foten øvelsene som hjelper
Smerter under foten: Dette er øvelsene som hjelper
Er du plaget av smerter under foten? På fagspråket kalles det plantar facitt og er en smertefull og plagsom tilstand. Heldigvis finnes det hjelp å få. Les videre for å lære mer om øvelsene som hjelper mot smerter under foten!...
Helse
langsomme karbohydrater
Mat med mye karbohydrater
Lurer du på om du får i deg nok karbohydrater? Eller kanskje du vil redusere inntaket? Hvis du føler deg slapp, kan årsaken være at kroppen din roper etter mer karbohydrater. På den andre siden, hvis du føler deg veldig...
Helse
Medox
Medox Erfaringer: Hva er kundenes dom?
Du har kanskje hørt om Medox. Hva ble våre erfaringer med tilskuddet, og hva har kundene å si om den faktiske effekten? Vi har sett nærmere på hva forbrukerne sier om kosttilskuddet Medox. Holder det det de lover? Er kundene...
Annonsørinnhold
hva er aminosyrer
Vi forklarer: Hva er aminosyrer?
Vi hører ofte snakk om aminosyrer. Spesielt i ulike reklameinnslag. Men hva er aminosyrer? Og hvorfor er det så viktig for oss? Kort forklart; Aminosyrer er byggesteiner i proteiner. Hva mener vi med det? Jo, aminosyrer er små molekyler som...
Helse
Luft i magen
Luft i magen: Vi har noen kjerringråd til deg
Er du fra tid til annen plaget med luft i magen? Det kan være veldig plagsomt. I denne artikkelen gir vi deg noen gode kjerringråd som faktisk kan ha effekt.  Hva kan luft i magen skyldes? Det er ulike grunner...
Helse
Vitamin K2
Vitamin K2: Hvilket tilskudd ble best i test?
I løpet av de siste årene har det blitt mer og mer vanlig å ta et ekstra tilskudd av vitamin K2. Vi ser nærmere på hva vitamin K2 egentlig er, og kårer samtidig ett av tilskuddene til best i test!...
Annonsørinnhold
4Her Kosttilskudd
4Her Erfaringer: Har tilskuddet en effekt?
Det har vært mye snakk om det nye kosttilskuddet til Vitamail – nemlig 4Her. Tilskuddet skal hjelpe kvinner med å komme i hormonell balanse igjen. Vi har undersøkt nærmere hva kundene har å si om 4Her. Hva ble våre erfaringer,...
Annonsørinnhold
Muskelhukommelse illustrasjon
Muskelhukommelse: Hva er det egentlig?
Muskelhukommelse. Muskelminne. Muscle memory. Kjært barn har mange navn. Men er det faktisk slik at musklene kan huske hvordan de har vært tidligere? I denne artikkelen ser vi nærmere på akkurat dette! Til tross for at muskelhukommelse kanskje kan høres...
Helse
Lectinect Mage Feature
Lectinect Mage: Hva ble våre erfaringer med tilskuddet?
Lectinect har lang tid på det nordiske markedet, og leverer mange ulike kosttilskudd. Tilskuddet Lectinect Mage er spesielt utviklet for å forbedre mageproblemer. Hva ble våre erfaringer med produktet, og hva er kundenes dom? Lectinect Mage Erfaringer: Kort Oppsummert Hva...
Annonsørinnhold
Metabolisme
Metabolsk alder kalkulator: Er kroppen din eldre enn deg?
Har du hørt folk snakke om metabolisme og metabolsk alder, men ikke er sikker på hva det er? Ikke fortvil. Vi skal fortelle deg det du trenger å vite og litt til! Kalkulator for metabolsk alder Er du 45 år,...
Helse
Oslo Skin Lab
Oslo Skin Lab Erfaringer: Hva er kundenes dom?
Oslo Skin Lab har i løpet av kort tid blitt velkjent blant den norske befolkning, og veldig mange personer sverger til produktene deres. Vi i redaksjonen ble naturligvis litt nysgjerrige, og har gått grundig til verks for å finne ut...
Annonsørinnhold
Sitter i sengen med isjias
Hvordan kan man sove med isjias? Enkel guide!
Informasjonen i denne artikkelen er ment som generelle, ikke-medisinske råd.  Er du lei av søvnløse netter på grunn av ryggplager? Trenger du tips til hvordan du kan få sove med isjias? Hva er isjias? I ryggen ligger ryggsøylen som består...
Helse
kostholdsplan
Hvordan sette opp kostholdsplan? Sjekk disse tipsene
Planlegger du å sette opp din egen kostholdsplan, men vet ikke helt hva du bør tenke på? Vi gir deg nyttig informasjon om kostholdsplaner og om hvilke matvarer du bør ha med i kostholdet ditt. 1. Finn ditt energiforbruk Når...
Helse
Grunnleggende treningsprinsipper
5 grunnleggende treningsprinsipper: Disse bør du kjenne til
Visste du at det er 5 grunnleggende treningsprinsipper som må oppfylles for best resultat? Trening er så mangt og defineres ulikt fra person til person. Derimot er det en ting alle er enige om, og det er at det handler...
Helse
Kalorier i alkoholholdige drikker
Lyst på en kald en? Dette er alkoholen med minst kalorier
Man kan vel ikke akkurat påstå at alkohol er sunt. I blant er det jo likevel lov å kose seg litt. Vi ser nærmere på hvilke alkoholholdige drikker som har minst kalorier! Ferier og høytider er ofte synonymt med at...
Helse
Få vekk magefett
Få vekk magefettet på 1 uke: Er det mulig?
Få vekk magefettet på 1 uke. Synes du det høres for godt ut til å være sant? Ja, for det er det også. Det er helt umulig å trene bort magefettet på kun én liten uke.  Derimot er ikke magefettet...
Helse
BMI-kalkulator
BMI-kalkulator: Hvor mye bør jeg veie i forhold til høyde?
Lurer du på om du veier for mye? Eller om du veier for lite? Med vår BMI-kalkulator kan du kan du enkelt regne ut din nåværende BMI. BMI-kalkulatoren kan gi deg en indikator på om du er overvektig, sterkt overvektig,...
Helse
Kvinne med normal hvilepuls
Hvilepuls: Hva er normalt for folk flest?
Hvilepuls omtales ofte som et godt mål på hvor god form man er i. Så godt som alle pulsklokker har funksjoner for å måle hvilepulsen. Det ser samtidig ut til at folk blir mer og mer opptatt av nettopp dette....
Helse
Står på vekta etter å ha gått opp i vekt fort
5 grunner til at du har gått raskt opp i vekt
Det kan være mange grunner til at du har gått opp i vekt på kort tid. Vi ser nærmere på noen av de vanligste årsakene. At vekten varierer litt over tid er helt vanlig. I blant går man opp noen...
Helse
Ketodietten: Dette bør du vite
Ketodietten: Dette bør du vite før du går igang
Har du hørt om ketodietten? Vurderer du å starte på den? Da bør du lese videre, så skal vi gi deg noen av svarene og se på hva ekspertene sier. For noen år siden snakket «alle» om lavkarbodietten. Det er...
Helse