Multigym og styrkepakker har blitt mer og mer populært de siste årene både på treningssenteret og hjemme.

Et multigym vil gi deg muligheten til å utføre mange forskjellige styrkeøvelser for flere ulike muskelgrupper, på en og samme maskin.

De aller fleste multigym gir muligheten til å utføre ulike populære styrkeøvelser, slik som sittende roing, brystpress og beinpress.
Tilsvarende vil styrkepakker gi deg muligheten til å utføre et hav av ulike frivektsøvelser, og styrkepakker er derfor som oftest den mest fleksible løsningen.

I vår styrkepakke & multigym test har vi vurdert treningsapparatene etter flere kriterier, som blant annet antall øvelser, vektmagasin, konstruksjon, holdbarhet og pris.

Styrkepakke & multigym test – BEST I TEST 2020

Oppsummert er dette rangeringen i vår test av styrkepakker og multigym.
Du kan lese mer om hvert produkt lenger ned i testen!

Obs: Lenkene i denne oppsummeringen fører til den av våre samarbeidspartnere med best pris på produktet.

  1. Squat Rack Styrkepakke (Abilica / HES)
  2. Abilica Multi 4 ST
  3. Weider PowerRack
  4. Finnlo BioForce
  5. Abilica FoldableRack
  6. Abilica Multi 970
  7. Abilica MultiPower
  8. Adidas Homegym
  9. Finnlo Maximum Bodylift

Vi i GetFitness jobber hardt for at du som forbruker skal få tilgang til de beste produktene på markedet.
Dersom du handler gjennom våre lenker, bidrar du til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsartikler omhandlende trening og kosthold.

Alle kriteriene i testen er vurdert basert på hvor mye valuta du får for pengene.

1. Squat Rack Styrkepakke (Abilica / HES)

Squat Rack Styrkepakke (Abilica / HES)

5
Styrkepakke 140 kg test

Produktbeskrivelse: Dette er styrkepakken for deg som ønsker å ta hjemmetreningen til et nytt nivå.
Pakken leveres med et svært solid knebøystativ, samt en funksjonell og justerbar treningsbenk - begge produsert av den anerkjente leverandøren HES.

I denne styrkepakken finner du også en solid olympisk vektstang fra Abilica, samt vektskiver med en total vekt på svimlende 120 kg!

Dette er kort og godt den ultimate styrkepakken for deg som ønsker en komplett løsning, hvor du enkelt kan trene hele kroppen!

Fordeler

  • Ekstremt mange øvelser!
  • Totalt 140 kg belastning!
  • Knebøystativ.
  • Solid konstruksjon.
  • Olympisk vektstang fra Abilica.
  • Justerbar treningsbenk.
  • Squat pad med på kjøpet.

Ulemper

  • Ikke mulighet for decline (helning) på treningsbenken.

2. Abilica Multi 4 ST

Abilica Multi 4 ST

4.9
Test av multigym abilica multi 4 st

Produktbeskrivelse: Abilica Multi 4 ST er et multigym som gir mye verdi for pengene!
Med mulighet for over 20 ulike øvelser kan du enkelt trene hele kroppen, og med et vektmagasin på hele 90 kg har du mer enn nok belastning til de tyngre treningsøktene.
Treningsapparatet har hele 4 ulike arbeidsstasjoner, og 2 personer kan trene på apparatet samtidig.

Produsent: Abilica

Fordeler

  • Over 20 ulike øvelser.
  • 90 kg vektmagasin.
  • Solid konstruksjon.
  • Justerbare og polstrede seter.
  • 2 personer kan trene samtidig.
  • Fornuftig pris.

Ulemper

  • Veier mer enn mange andre multigym.
  • Tar mer plass enn mange andre multigym.

3. Weider PowerRack

Weider PowerRack

4.8
Weider Power Rack Test

Produktbeskrivelse: Weider PowerRack passer perfekt til deg som ønsker en plassbesparende løsning, som samtidig gir mulighet til å utføre en lang rekke ulike øvelser.
Med denne styrkepakken har du mulighet til å utføre solide baseøvelser for hele kroppen, slik som eksempelvis pull-ups, sittende roing, benkpress, nedtrekk og knebøy.
Nedtrekkstang og rohåndtak medfølger!

Fordeler

  • Stort øvelsesutvalg.
  • Krysning mellom kabelapparat og rack.
  • Plassbesparende.
  • Rohåndtak og nedtrekkstang medfølger.

Ulemper

  • Leveres uten vektstang og -skiver.
  • Racket har ikke stoppere.

4. Finnlo Bio Force

Finnlo BioForce

4.7
Multigym test Finnlo Bio Force

Produktbeskrivelse: Multigymmet Bio Force fra Finnlo gir deg mulighet til å trene over 100 ulike øvelser.
Treningsapparatet er utstyrt med et avansert kabelsystem med mange justerbare glideposter.
Bio Force benytter ikke vektmagasin, og gir derfor fra seg lite støy.
Det avanserte TNT-motstandssystemet gir deg mulighet til å trene med 100 kg belastning!

Produsent: Finnlo

Fordeler

  • Plassbesparende.
  • Stillegående.
  • Fornuftig pris.
  • Over 100 ulike øvelser.
  • 100 kg motstand.
  • Lav vekt.

Ulemper

  • Kun 2 stillinger på setet.
  • Ryggstøtten kan ikke justeres.

5. Abilica FoldableRack

Abilica FoldableRack

4.6
Abilica FoldableRack Test

Produktbeskrivelse: Denne styrkepakken er enkelt og greit et solid alternativ for deg som ønsker et komplett hjemmegym, uten at det tar mye plass.
Det solide racket er av høy kvalitet, og den medfølgende treningsbenken fører til at du har et stort øvelsesutvalg.
Racket har en maksimal belastning på 200 kg, så her er det bare å kjøre på med både knebøy, benkpress og militærpress!

Fordeler

  • Stort øvelsesutvalg.
  • Solid konstruksjon.
  • Mulighet for pull-ups.
  • Sammenleggbar!

Ulemper

  • Leveres uten vektstang og -skiver.

6. Abilica Multi 970

Abilica Multi 970

4.5
Multigym test Abilica Multi 970

Produktbeskrivelse: Abilica Multi 970 er et av de rimeligste treningsapparatene som er å få tak i.
Dette er et multigym som er både plassbesparende og solid, samtidig som du har muligheten til å utføre øvelser for både over- og underkroppen.
Enkelt og greit et multigym som passer bra til hjemmebruk!

Produsent: Abilica

Fordeler

  • Plassbesparende.
  • God pris.
  • Solid konstruksjon.
  • Trener hele kroppen.

Ulemper

  • Kun hatt mer vekter i vektmagasinet.

7. Abilica MultiPower

Abilica MultiPower

4.5
Multigym test Abilica MultiPower treningsapparat

Produktbeskrivelse: Abilica MultiPower er et solid multigym som kan benyttes både i hjemmet og på treningssenteret.
MultiPower leveres med et vektmagasin på hele 90 kg, slik at du enkelt kan øke belastningen i lang tid fremover.
Dette er treningsapparatet for deg som er opptatt av kvalitet!

Produsent: Abilica

Fordeler

  • Ekstremt solid konstruksjon.
  • Lang holdbarhet.
  • 90 kg vektmagasin.
  • Justerbart sete.
  • Plassbesparende.
  • Mange øvelser.

 

Ulemper

  • Veier mer enn mange andre multigym.
  • Prisen er noe høyere enn andre multigym til hjemmebruk.

8. Adidas Homegym

Adidas Homegym

4
Adidas Homegym Multigym test

Produktbeskrivelse: Adidas Homegym er et multigym som lar deg trene alle musklene du har i kroppen.
Dette multigymmet er utstyrt med et innebygd vektmagasin på hele 100 kg. Dette er en av de tyngste vektmagasinene som er å få tak i på markedet.
Treningsmaskinen har et smidig og lekkert design, i typisk Adidas-stil!

Fordeler

  • Mange øvelser.
  • Høy maksimal vektmotstand.
  • Elegant design.

Ulemper

  • Noe høy pris (men se opp for tilbud!)

9. Finnlo Maximum Bodylift

Finnlo Maximum Bodylift

4
Multigym test Finnlo Maximum Bodylift

Produktbeskrivelse: Bodylift fra Finnlo Maximum krever lite plass, og gir fra seg lite støy mens du trener.
Bodylift er et multigym som ikke har vektmagasin, og benytter isteden en nyskapende armbelastnings-mekanisme.
Totalt kan du benytte en belastning på opptil 150% av din egen kroppsvekt!

Produsent: Finnlo Maximum

Fordeler

  • Motstand opptil 150% av kroppsvekt.
  • Justerbart sete og rygg.
  • Lav vekt.
  • Stillegående.
  • Plassbesparende.

Ulemper

  • Kunne vært mer stabilt.
  • Prisen kunne vært lavere.

Tips og råd ved kjøp av multigym / styrkepakke

Et multigym gir deg som sagt muligheten til å utføre mange ulike styrkeøvelser på en og samme maskin.

Det er ikke nødvendigvis en enkel sak å bestemme seg for hvilket multigym man skal kjøpe, så vi har derfor satt sammen en liste med ulike faktorer du bør ta hensyn til.

Vektmagasin

Mange typer multigym kommer levert med et eget vektmagasin.

Multigym med vektmagasin har altså en forhåndsbestemt mengde vekter du kan legge på for hver av øvelsene du trener.

For at du skal få mest mulig ut av treningsapparatet er det derfor viktig at du velger et multigym som har et stort nok vektmagasin til ditt behov.

Dersom du skal drive med tung styrketrening bør du helst ha et vektmagasin med 90 kilo eller mer.

Om du derimot kun skal drive med enkel styrketrening for å holde kroppen vedlike, holder det typisk med et vektmagasin på rundt 60 kilo.

Plassbehov

Et multigym er en god del større enn andre treningsapparater, slik som tredemøller og romaskiner.

Derfor er det naturligvis viktig at du passer på at du har nok plass til å plassere treningsapparatet hjemme hos deg.

Pass også på at du ikke bare har akkurat nok plass.

Planen er jo å trene, og du bør derfor ha god plass til å utføre øvelsene uten hinder.

Vekt

En annen faktor som ofte blir glemt er totalvekten til treningsapparatet.

Siden mange multigym kommer med vektmagasin, er det ikke uvanlig at apparatet veier mer enn 150 kilo.

Det er derfor svært viktig at du på forhånd vet at gulvet på treningsrommet tåler belastningen fra treningsapparatet.

Dersom du har varmekabler i gulvet bør du også sjekke ut dette på forhånd, slik at du slipper å få noen ubehagelige overraskelser.

Installasjonstid

Multigym er som regel relativt store treningsapparater, og kan derfor ta noe tid å montere opp.

Ofte kommer apparatet i mange forskjellige deler, og det tar gjerne 3 – 6 timer å montere opp et multigym.

Monteringen i seg selv er ikke vanskelig – så lenge man følger bruksanvisningen.

Pris

Som med alt annet er det store variasjoner i pris for de ulike multigymmene.

Generelt sett er det slik at desto dyrere produktet er, desto bedre er produktet.

Et dyrere multigym vil typisk ha en mer solid konstruksjon og mer holdbare komponenter sammenlignet med et billig et.

Den siste tiden har forøvrig multigym blitt rimeligere, og du kan derfor få et solid treningsapparat uten at du må ut med en hel månedslønn.

Behov

Multigym vil passe for de aller fleste som ønsker å komme i form ved å trene mer styrke – uansett nivå.

En klar fordel med multigym er at du selv kan velge belastningen du skal trene med avhengig av hvor mye energi du har – til motsetning fra trening med kroppsvekt, hvor belastningen er lik hver gang.

Dersom du har noen spesielle skader bør du naturligvis, som alltid, forhøre deg med legen din før du begynner med en ny type trening.

Garanti

Dersom du kjøper deg et multigym så bruker du antageligvis minst ett par tusenlapper på produktet.

For å sikre at du ikke kaster pengene rett ut av vinduet og at du får et treningsapparat som du faktisk kan bruke jevnlig over tid, bør du sjekke at multigymmet leveres med garanti.

De aller fleste multigym som selges i Norge har relativt lange garantiperioder, og du bør derfor ikke kjøpe et produkt som leveres helt uten noen form for garanti.

Dersom du blir nødt til å reklamere på multigymmet vil prosessen være mye enklere hvis det er garanti på produktet!

Øvelsesutvalg

Det er stor variasjon i hvor mange øvelser du kan utføre mellom de ulike multigymmene.

Enkelte multigym gir deg kun muligheten til å utføre 3-5 øvelser, mens andre gjerne har støtte for opptil 50 ulike styrkeøvelser.

Før du kjøper et multigym er det derfor viktig at du setter deg inn i hva slags øvelser det er mulig å utføre på multigymmet, slik at du faktisk kan utføre de øvelsene du selv ønsker!

Sikkerhet

Generelt sett er et multigym tryggere å trene med enn frivekter.

Multigymmene som har en solid konstruksjon er svært trygge å ha stående i hjemmet, og det er svært sjeldent at det skjer noen ulykker.

Med et multigym er det lettere å «gi det lille ekstra» enn når man bruker frivekter, siden man ikke har en risiko for å få vektene over seg.

Det er også slik at det er mindre sjanse for å skade seg på bakgrunn av feil teknikk når man bruker et multigym, siden bevegelsesbanen er låst.

Når du skal kjøpe multigym er det viktig at du kjøper et produkt som er stødig og har en solid konstruksjon, da det vil gi deg best sikkerhet under treningen.

Samtlige av multigymmene som er med i vår test er trygge å bruke, og de er designet på en slik måte at det rett og slett er vanskelig å skade seg selv mens man trener.

Lykke til med treningen!