Citrulline Malate: Hva er det, og hva er det godt for?
Citrulline malate har blitt benyttet som kosttilskudd i mer enn 20 år. Kosttilskuddet har vist seg å kunne gi bedre prestasjon på trening. Egentlig er citrulline malate bestående av 2 ulike stoffer. Som navnet tilsier er disse stoffene altså citrulline og malate.... Kosthold
Hva er spirulina? En enkel oversikt
Spirulina har over tid blitt et av de mest populære kosttilskuddene, både i Norge og resten av verden. Egentlig er spirulina en type blågrønn alge. Mange kaller ofte spirulina for «super food» på grunn av alle helsefordelene og det høye... Kosthold
Hva er MCT-olje, og hva er det godt for?
Du har kanskje hørt snakk på MCT-olje som kosttilskudd, men hva er det egentlig? Og hva er MCT-olje godt for? Hva er MCT-olje? MCT står for Medium Chain Triglycerides, og selges nå som kosttilskudd i Norge. Denne fettsyren er bestående... Kosthold
Curcumin (gurkemeie) som kosttilskudd!
Curcumin er blitt et mer og mer vanlig kosttilskudd på det norske markedet, og det skal ha en lang rekke positive helseeffekter. Men hva er egentlig curcumin, og hva er det godt for? Hva er curcumin godt for? Forskere fra... Kosthold
Hva er forskjellen på Whey 80 og Whey 100?
Proteinpulver og proteinbarer er av de mest populære kosttilskuddene på markedet. Den desidert vanligste utgaven av proteinpulver er Whey protein, som tilbys som både Whey 80 og Whey 100. Whey protein er egentlig det vi på norsk kaller for myse.... Kosthold