Subscribe Now

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Kategori: Kosttilskudd

Artikkel om hva kollagen er, og fordeler med kollagen
Kosthold

Hva er kollagen godt for?

Du har kanskje hørt om kollagen, og lurt på hva det egentlig er godt for. Kollagen er et protein som kroppen nyttegjør seg av, og er faktisk det proteinet man finner mest av i menneskekroppen. I de siste årene har kollagen blitt et mer og…

Citrulline Malate fordeler
Kosthold

Hva er Citrulline Malate?

Til tross for at citrulline malate har «vært i vinden» i det siste, er det langt i fra et nytt kosttilskudd. Citrulline malate har blitt benyttet som kosttilskudd i mer enn 20 år, og har vist seg å kunne ha en prestasjonsfremmende effekt på treningen….

Spirulina test og fordeler med spirulina tilskudd
Kosthold

Spirulina Test – BEST I TEST

Spirulina har over tid blitt et av de mest populære kosttilskuddene, både i Norge og resten av verden. Spirulina er et naturlig kosttilskudd, og inneholder en rekke næringsstoffer og antioksidanter som har positiv effekt på både den fysiske og psykiske helsen din. Egentlig er Spirulina…

Artikkel om fordeler med et kosthold med omega-3
Kosthold

Fordeler med Omega-3!

Et tilstrekkelig inntak av sunne fettsyrer er bra for helsa, det er det liten tvil om. Men hva er det som gjør de «gode» fettsyrene så sunne? I denne artikkelen skal vi se på fordelene ved omega-3. Omega-3 har mange positive helseeffekter både for kroppen…

Proteinpulver som etter renseprosess er whey 80 eller whey 100
Kosthold

Forskjell på Whey 80 og Whey 100

Proteinpulver og proteinbarer er av de mest populære kosttilskuddene på markedet. Den desidert vanligste utgaven av proteinpulver er Whey protein, henholdsvis Whey 80 og Whey 100. Whey protein er egentlig det vi på norsk kaller for myse. Myse (eller whey, da) er et konsentrert protein…

Enkelte studier har vist til at cardio før frokost kan bidra til økt fettforbrenning
Kosthold

Hvordan øke forbrenningen

Forbrenning er en kombinasjon av kjemiske prosesser som kroppen bruker til å gjøre om maten vi spiser til energi. Hvileforbrenningen er den energien kroppen bruker for å i det hele tatt overleve, den brukes når du puster, når blodet pumpes ut i kroppen og sørger…

Krom mot søtsug
Kosthold

Krom mot søtsug – Fungerer det?

Mange aktører innenfor kosttilskuddsbransjen hevder at krom hjelper mot søtsuget, ved å redusere appetitten. Annonsørene hevder altså at krom er et godt hjelpemiddel dersom man forsøker å gå ned i vekt. Krom sees ofte som en del av en rekke kostholdsprogrammer hvor det er fokus…

Råd for å dempe søtsuget
Kosthold

5 råd for å dempe søtsuget

Dersom man ønsker å gå raskt ned i vekt, eller bare stramme opp litt og kvitte seg med noen kilo, er søtsuget ofte ens verste fiende. Søtsug gjenkjennes ved at man får intenst lyst på en bestemt matvare, som også gjerne er usunn. Hva man…

GetFitness Medlemskap - Få tilgang til gratis kostholdsplaner og mye mer!