Populært nå
Nedtrekk: Bør man ha smalt grep eller bredt grep?
Nedtrekk er en fantastisk god øvelse for å bygge muskulatur i ryggen. Det er det liten tvil om. Men det finnes jo flere ulike måter å utføre nedtrekk på. De mest vanlige variasjonene av nedtrekk er med smalt eller bredt... Styrketrening
Hvor mye protein trenger jeg?
Mange lurer nok på hvor mye proteiner man egentlig trenger. I takt med at styrketrening virkelig har blitt populært for mannen i gata, har også salget av kosttilskudd økt betraktelig. Det argumenteres ofte med at man får bedre resultater av... Kosthold
Treningsprogram hjemme uten utstyr
Mange har lyst til å komme i gang med treningen, men vet ikke hvor man skal begynne. Man har ofte ikke tilstrekkelig med tid for å reise på treningssenteret, eller man føler seg kanskje utilpass da man har lite erfaring... Styrketrening
Trene yoga hjemme: Det er ikke så vanskelig som du tror
Vurdert å begynne med yoga? Det er ikke så vanskelig som du tror! Det er liten tvil om at vi lever i en verden hvor stressnivået til tider er veldig høyt. Når man ser på det på denne måten er... Helse
Oslo Skin Lab Erfaringer: Hva er kundenes dom?
Oslo Skin Lab har i løpet av kort tid blitt velkjent blant den norske befolkning, og veldig mange personer sverger til produktene deres. Vi i redaksjonen ble naturligvis litt nysgjerrige, og har gått grundig til verks for å finne ut... Annonsørinnhold
Styrketrening og psykisk helse: 5 fordeler du kan få
Hvordan påvirker egentlig styrketrening vår psykiske helse? I denne artikkelen skal vi se på 5 mentale fordeler som kan gi deg en ekstra motivasjons-boost! De fleste er klar over at styrketrening er bra for den fysiske helsa. Men visste du... Helse
