ClickCease GetFitness - Kosttilskudd, kosthold og trening
Logg over matinntak
Bedre kontroll på kostholdet? Før du endrer noe, gjør dette!
Det virker som at det er for enkelt til å være sant, men vitenskapen støtter oppunder det. Med dette ene, og enkle tipset kan du lære mye om ditt eget kosthold. Gvem vet, kanskje kan du også gå opp eller...
Kosthold
Trening på trampoline
Trening på trampoline: Det er ikke bare for barna
Det begynner sakte men sikkert å bli varmere i været, og vi ser alle frem til den varmere og lysere årstiden som nærmer seg. Et av de sikreste tegnene på at våren endelig er kommet, og at sommeren står for...
Trampoline
Proteinrik mat
Proteinrik Mat: Dette bør du ha i kostholdet ditt!
Proteiner er et essensielt næringsstoff for kroppen vår, og er nødvendig for å kunne lage muskler, bindevev, immunstoffer og mye mer. Proteiner er bygd opp av aminosyrer, og kroppen vår bruker ca 20 av disse. Av disse er 8 essensielle...
Kosthold
Mann med kreatinkapsler og kreatinpulver
Kreatin Test – Best i Test 2022
Vi er forbi punktet hvor det forskes på om kreatin har noen effekt eller ikke. Blant de aller fleste forskningsmiljøer er talen klar. Kreatin har en tydelig effekt ved styrke- og utholdenhetstrening. Beste Kreatin – Best i Test 2022 Hvilken...
Samletester
Betakaroten Kapsler
Betakaroten Test – Beste Betakaroten for Brun Hud 2022
Betakaroten blir stadig et mer og mer populært kosttilskudd, og hovedårsaken til at vi benytter oss av betakaroten er at vi ønsker å bli brunere. Foruten å bidra til en gyllen brunfarge, vil et tilskudd av betakaroten hjelpe til med...
Betakaroten
Knebøy utendørs
Hvorfor trene styrke? Vi gir deg grunnene!
Mange har nok lurt på hvorfor man egentlig bør trene styrke. Hva slags fordeler gir det? I denne artikkelen tar vi for oss noen av de fordelene styrketrening vil gi deg, og hvorfor du burde prøve det ut! Styrketrening er...
Styrketrening