Populært nå
Goblet Squat, dette er den riktige teknikken
Knebøy er en super øvelse for bein og rumpe, det er det ingenting å si på. Iblant kan det forøvrig lønne seg å variere litt, og Goblet Squat er da et godt alternativ til tradisjonelle knebøy. Goblet Squat Dersom du... Styrketrening
Kollagen tilskudd test – Best i Test 2021
I denne testen får du oversikt over hva som er det beste kollagen-tilskuddet på markedet. Kort oppsummert er kollagen et protein som har stor innvirkning på både hud, ledd, hår og negler. Det finnes mange kollagen-produkter på markedet. Vi har derfor... Samletester
Upright Rows uten å skade skuldrene?
Upright rows har fått et svært rykte på seg. Men kan øvelsen utføres uten at man skader skuldrene? Upright rows er en kjent styrkeøvelse for skuldrene. Øvelsen er også kjent for å gi skader og smerter i skuldrene. Dette er... Styrketrening
Lyst på synlige magemuskler? Prøv knee tuck på treningsball!
Greit nok. Treningsballer blir som oftest ikke brukt slikt de egentlig skal, og ofte ser man at enkelte nærmest bruker den som en fotball inne på treningssenteret. Andre går også så langt som å bruke treningsballen mens de tar knebøy.... Styrketrening
