Subscribe Now

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

Kosthold

Hva er Citrulline Malate?

Til tross for at citrulline malate har «vært i vinden» i det siste, er det langt i fra et nytt kosttilskudd. Citrulline malate har blitt benyttet som kosttilskudd i mer enn 20 år, og har vist seg å kunne ha en prestasjonsfremmende effekt på treningen….

Guider

Trenger jeg personlig trener?

Yrket personlig trener, PT, er definert som det raskest voksende yrket innenfor helsesektoren. Det er altså svært populært å utdanne seg til personlig trener, og etterspørselen er også stor. Men hva er egentlig en PT? Hvorfor bruke en personlig trener? Er det verdt pengene, og…

Goblet Squat Teknikk
Styrketrening
Alternativ til knebøy: Goblet Squat!

Knebøy er en super øvelse for bein og rumpe, det er det ingenting å si på. Iblant kan det forøvrig lønne seg å variere litt, og Goblet Squat er da et godt alternativ til tradisjonelle knebøy. Dersom du sliter med teknikken i knebøy, eller generelt…

3 effektive treningsprogram for tredemølle!
5 myter om styrketrening!
Derfor kan du ikke trene vekk et dårlig kosthold!
Stepmaskin test
Vurderinger
Stepmaskin Test – BEST I TEST 2019

I den siste tiden har det blitt mer og mer vanlig å ha et treningsapparat i hjemmet, og mange velger å skaffe seg en stepmaskin. Stepmaskiner er som oftest langt rimeligere enn andre treningsapparater, og de rimeligste modellene kan faktisk anskaffes til under tusenlappen. Når…

Tips – Fisherman Rows for en bredere rygg!
Mat med negative kalorier? Fleip eller fakta?
Woodchoppers – solid øvelse for kjernen!
Goblet Squat Teknikk
Styrketrening
Alternativ til knebøy: Goblet Squat!

Knebøy er en super øvelse for bein og rumpe, det er det ingenting å si på. Iblant kan det forøvrig lønne seg å variere litt, og Goblet Squat er da et godt alternativ til tradisjonelle knebøy. Dersom du sliter med teknikken i knebøy, eller generelt…

Tips – Fisherman Rows for en bredere rygg!
Woodchoppers – solid øvelse for kjernen!
10 grunner til å trene mer knebøy!
Treningsprogram for tredemølle
Tips
3 effektive treningsprogram for tredemølle!

Det har i den siste tiden blitt mer og mer populært med tredemøller, og det er stadig flere som velger å skaffe seg en tredemølle til hjemmebruk. Selv om enkelte tredemøller leveres med forhåndsinstallerte treningsprogrammer, så er det allikevel mange som mangler inspirasjon og som…

5 myter om styrketrening!
Markløft vs Strakmark – Hva er forskjellen?
Skuldersmerter? Disse øvelsene gjør noe med det!
Mat med negative kalorier
Kosthold
Mat med negative kalorier? Fleip eller fakta?

Du har kanskje hørt om mat som har negative kalorier. Dersom du ikke har hørt om det, så vil altså negative kalorier si at det kreves mer kalorier å fordøye maten enn det maten faktisk inneholder. Teoretisk sett vil man altså få et større kaloriunderskudd…

Tips til deg som spiser mye, men ikke går opp i vekt!
BCAA Fordeler – Derfor bør du vurdere et BCAA-tilskudd!
Slik får du strammere mage!
Kan ikke trene vekk dårlig kosthold
Kosthold
Derfor kan du ikke trene vekk et dårlig kosthold!

En misoppfatning som veldig mange har er at man tror at treningen på en eller annen måte kan «veie opp» for det man spiser. Enkelte bruker til og med treningen som en unnskyldning til å kunne spise det man vil uten å ha dårlig samvittighet…

Er smør eller margarin sunnest?
Tror du på denne myten om keto-dietter?
Ned i vekt – gjør du disse feilene?
Stepmaskin test
Vurderinger
Stepmaskin Test – BEST I TEST 2019

I den siste tiden har det blitt mer og mer vanlig å ha et treningsapparat i hjemmet, og mange velger å skaffe seg en stepmaskin. Stepmaskiner er som oftest langt rimeligere enn andre treningsapparater, og de rimeligste modellene kan faktisk anskaffes til under tusenlappen. Når…

Massasjepistol Test – BEST I TEST 2019
Romaskin Test 2019 – Beste romaskin til hjemmebruk
ZMA Test – BEST I TEST 2019
Beste vektøkningspulver (weight gainer)
Vurderinger
Beste vektøkningspulver – BEST I TEST WEIGHT GAINER

I denne artikkelen gir vi deg oversikt over beste vektøkningspulver (weight gainer) på markedet i Norge! Uansett om vektnedgang ofte er et mål for mange, så finnes det også mange av oss som ønsker å gå opp i vekt. Det finnes mange grunner til at…

Multigym Test – BEST I TEST 2019
Beste kosttilskudd – BEST I TEST 2019
Fordeler med Spirulina – BEST I TEST