Julegaver til den treningsinteresserte!
Mange sliter med å komme i gang med julehandelen, og det hele ender ofte opp med en aldri så liten stresshandel på lille julaften. I denne artikkelen gir vi deg gode tips for julegaver som passer til de som er... Trening
Hvor ofte trene bein?
Hvor ofte trene bein? Vi alle har vel lurt på det, og det er både energikrevende og utfordrende å trene bena. For å få gode resultater er det vanskelig å komme unna at man bør trene relativt ofte. Samtidig kan... Styrketrening
4 teknikkfeil du bør unngå på gymmet
Det er vanskelig å gjøre alt helt etter boka, men dersom du har trent en stund vet du antageligvis at det er enkelte ting du bør se opp for når du trener. Til tross for at de fleste rent teoretisk... Styrketrening
