Subscribe Now

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

Styrketrening

Dette er verdens beste styrkeøvelser 

I denne artikkelen får du presentert en uhøytidelig kåren av verdens beste styrkeøvelser. Styrkeøvelsene som er inkludert i denne vurderingen er ikke bare basert på personlige preferanser, men også i hvor stor grad man aktiverer ulike muskelgrupper når man utfører øvelsene. Vi påstår på ingen…

Styrketrening

5 øvelser som styrker kjernen! 

Å styrke kjernemuskulaturen din er noe av det beste du kan gjøre, ikke bare letter det hverdagen din men det vil også øke prestasjonsevnen din på trening. Kjernemuskulaturen er de musklene som hjelper med å stabilisere kroppen – rygg, mage og andre mindre øvelser på…

Woodchoppers teknikk øvelse
Styrketrening
Woodchoppers – solid øvelse for kjernen! 

Woodchoppers, ofte bare kalt choppers, er en solid øvelse som bidrar til å bygge en sterk og definert kjerne. For å utføre øvelsen trenger du et kabeltrekk, og gjerne et tau som kan festes i kabelmaskinen. Øvelsen kan utføres på 2 måter, enten stående eller…

Tips til deg som spiser mye, men ikke går opp i vekt! 
10 grunner til å trene mer knebøy! 
Er smør eller margarin sunnest? 
Markløft vs strakmark, strake markløft
Styrketrening
Markløft vs Strakmark – Hva er forskjellen? 

Markløft er en av de aller viktigste styrkeøvelsene som finnes, og de ulike variantene gir en lang rekke med fordeler. Samtlige av markløft-variantene bidrar til å bygge en solid kjerne, og man trener generelt sett hele kroppen når man tar markløft. To av de mest…

Beste vektøkningspulver – BEST I TEST WEIGHT GAINER 
Massasjepistol Test – BEST I TEST 2019 
Skuldersmerter? Disse øvelsene gjør noe med det! 
Woodchoppers teknikk øvelse
Styrketrening
Woodchoppers – solid øvelse for kjernen! 

Woodchoppers, ofte bare kalt choppers, er en solid øvelse som bidrar til å bygge en sterk og definert kjerne. For å utføre øvelsen trenger du et kabeltrekk, og gjerne et tau som kan festes i kabelmaskinen. Øvelsen kan utføres på 2 måter, enten stående eller…

10 grunner til å trene mer knebøy! 
Tren biceps hver dag i 3 uker, og få større armer! 
Slik får du strammere mage! 
Markløft vs strakmark, strake markløft
Styrketrening
Markløft vs Strakmark – Hva er forskjellen? 

Markløft er en av de aller viktigste styrkeøvelsene som finnes, og de ulike variantene gir en lang rekke med fordeler. Samtlige av markløft-variantene bidrar til å bygge en solid kjerne, og man trener generelt sett hele kroppen når man tar markløft. To av de mest…

Skuldersmerter? Disse øvelsene gjør noe med det! 
Tips: Prøv denne sinnsyke mageøvelsen! 
Tips: Lite søvn kan gi mindre testosteron! 
10 tips for å gå opp i vekt
Kosthold
Tips til deg som spiser mye, men ikke går opp i vekt! 

Det føles kanskje som at du spiser alt du klarer, men allikevel går du ikke opp i vekt. Hvem har vel ikke hørt det? «Jeg spiser jo hele tiden, men jeg går ikke opp i vekt!» Vel, i realiteten er det nok slik at du…

BCAA Fordeler – Derfor bør du vurdere et BCAA-tilskudd! 
Slik får du strammere mage! 
Hva er kollagen godt for? 
Er smør eller margarin sunnest?
Kosthold
Er smør eller margarin sunnest? 

Informasjonen i denne artikkelen er inspirert av artikler fra HelseNorge.no, som publiserer kvalitetssikret helseinformasjon om en rekke temaer. Mange lurer på hva slags fett man bør bruke i det daglige – som for eksempel til matlaging eller på brødskiven. Og her finnes det mange ulike…

Tror du på denne myten om keto-dietter? 
Ned i vekt – gjør du disse feilene? 
Hva er Citrulline Malate? 
Beste vektøkningspulver (weight gainer)
Vurderinger
Beste vektøkningspulver – BEST I TEST WEIGHT GAINER 

I denne artikkelen gir vi deg oversikt over beste vektøkningspulver (weight gainer) på markedet i Norge! Uansett om vektnedgang ofte er et mål for mange, så finnes det også mange av oss som ønsker å gå opp i vekt. Det finnes mange grunner til at…

Multigym Test – BEST I TEST 2019 
Beste kosttilskudd – BEST I TEST 2019 
Fordeler med Spirulina – BEST I TEST 
Beste massasjepistol test
Vurderinger
Massasjepistol Test – BEST I TEST 2019 

Dersom du har vært på et treningssenteret eller vært innom en fysioterapeut så har du kanskje hørt om det – massasjepistoler. Disse populære produktene er spesielt designet for å bidra til økt restitusjon, mindre stølhet og forbedret mobilitet. Massasjepistoler er forøvrig ikke kun egnet til…

Romaskin Test 2019 – Beste romaskin til hjemmebruk 
ZMA Test – BEST I TEST 2019 
Test av beste terrengsko 2019 – BEST I TEST