Populært nå
Hva trener dips: Bryst eller triceps?
En tema som lenge har vært oppe til diskusjon er om dips trener bryst eller om det er triceps som får kjørt seg. I denne artikkelen ser vi på ulike varianter av dips og hvilke muskelgrupper disse varientene trener. Les... Styrketrening
Hva er den beste beinstillingen i knebøy?
Knebøy er en av tidenes mest populære styrkeøvelser. Men vet du egentlig hvordan du bør ta øvelsen? Det er sjeldent man ser et treningsprogram uten knebøy. Enten det skulle være snakk om goblet squats, frontbøy eller vanlige knebøy, er det... Styrketrening
Styrketrening på tom mage: Noe å anbefale?
Trening på tom mage er noe man stadig hører om. Men hva når det gjelder styrketrening? Er det effektivt å trene styrke på tom mage, eller bør du få i deg litt mat først? Hvilken tilnærming som er best, avhenger... Kosthold
Tursekk Test: De beste tursekkene i vår kåring
Uavhengig av om du setter pris på rolige turer i skog og mark eller heftige fjellturer er det viktig med en god tursekk. En god tursekk vil gjøre utfluktene langt mer behagelige, og det er stor forskjell mellom de ulike... Friluft
