Test av padel rackets
Padel Racket Test: Dette er ekspertenes anbefalinger
Padel er en ny og spennende sport som har tatt den norske befolkningen med storm. I denne testen kårer vi den beste padel racketen på markedet! Padel er en relativt ny sport her i Norge, og populariteten øker stadig. Det...
Samletester
Hjemmekontor kontorpult
5 uvaner på hjemmekontoret: Dette bør du styre unna
Svært mange av oss har i løpet av den siste tiden måttet innstille oss på en ny hverdag. Avhengig av hvem du snakker med kan det å jobbe hjemme fra være noe av det beste som finnes, eller så kan...
Helse
Mann som trener feil
Er maksimal muskelvekst målet ditt? Ikke gjør disse feilene!
Maksimal muskelvekst er et mål for mange av oss. Men gjør du noen av disse kritiske feilene? Mange trener for å få større muskler. Greit nok, man får jo også en skikkelig helsefordel av å trene. Men det er jo...
Styrketrening
Sitter i sengen med isjias
Hvordan kan man sove med isjias? Enkel guide!
Informasjonen i denne artikkelen er ment som generelle, ikke-medisinske råd.  Er du lei av søvnløse netter på grunn av ryggplager? Trenger du tips til hvordan du kan få sove med isjias? Hva er isjias? I ryggen ligger ryggsøylen som består...
Helse
mat mot forstoppelse
Dette er maten som kan fungere mot forstoppelse
Det å være forstoppet er utrolig ubehagelig. Du føler at magen vrenger seg, men når du setter deg på do, kommer det ingenting. I tillegg til ubehaget ved å ikke få tømt seg, kan forstoppelse være svært smertefullt. På dette...
Kosthold
Trening for å bygge muskler
6 myter om trening som holder deg igjen!
Du har garantert hørt mange myter om trening, både fra vennegjengen og på treningssenteret. Noen myter har nesten blitt en tradisjon. Men hva er riktig? I denne artikkelen tar vi for oss noen av de vanligste mytene som finnes om...
Styrketrening