Kvinne som trener på ergometersykkel
Ergometersykkel Test: Beste trimsykkel til hjemmebruk
Planlegger du å komme i form hjemmefra? Ergometersykler er en av de enkleste og mest brukervennlige treningsapparatene som er å få tak i. Det er få treningsapparater som er enklere å bruke enn en ergometersykkel. De aller fleste modellene er...
Samletester
Jente som smiler på cardio-trening
Bør man trene løping før frokost? Vi ser på fordelene!
Et spørsmål som ofte går igjen hos de som ønsker å gå ned i vekt er om man bør løpe før frokost eller ikke. Det kan enten være intervalltrening eller helt vanlig jogging. Svaret på spørsmålet er ikke et enkelt...
Utholdenhetstrening
Kvinne som trener på ergometersykkel
Spinningsykkel Test (Guide): De beste for hjemmebruk
I vår guide for spinningsykler har vi gått grundig gjennom ulike produkter på det norske markedet, og funnet det vi mener er blant de beste spinningsyklene til hjemmebruk. I løpet av de siste årene har spinningsykler blitt mer og mer...
Samletester
Coopertest
Back to basics: Dette er cooper-testen
Grufulle minner fra gymtimen på skolen? Ja, vi snakker om cooper-testen! Cooper-testen er ikke spesiell morsom. Det skal vi si oss enige i. Likevel er den faktisk et veldig godt mål for kondisjonen din. I denne artikkelen beskriver vi cooper-testen...
Treningsprogram
Garmin stress
Slik måler Garmin stress: Enkelt forklart
Pulsklokker har blitt allemannseie, og Garmin er blant de mest populære på markedet. Mange følger nøye med på både søvnscore og body battery via Garmin-klokka. Og ikke minst – stressnivå. Men hva betyr egentlig stressnivået? Hvordan kan Garmin-klokka vite hvor...
Trening
Mann som løper med terrengsko
Test av beste terrengsko: Best i test
Gode terrengsko er ekstremt viktig for at du skal få mest mulig ut av treningen, og samtidig unngå skader. Ved innkjøp av terrengsko er det først og fremst viktig at skoene har godt grep. Terrengsko gjennomgår mye hardere belastning enn...
Samletester