Populært nå
8 symptomer på at du er dehydrert
De fleste av oss vet at det er viktig å få i seg nok vann. Men kjenner du egentlig kroppen din godt nok til å avgjøre når den har fått for lite, og du begynner å bli dehydrert? Mange er... Helse
Mental kontakt med musklene – har du det?
Blir du lett distrahert på treningssenteret? Dersom svaret er ja, kan det være at du går glipp av både fremgang og gode resultater. Og ja, vi vet. Å løfte vekter er tungt, og det kan iblant være kjedelig. Det er... Styrketrening
Naardic Erfaring: Interaktiv trening fra hjemmet
Naardic har som mål å gjøre hjemmetreningen mer effektiv og motiverende. Hva ble vår erfaring etter å ha tatt en titt på tjenestene hos Naardic? Gjennom pandemien skjønte mange at det faktisk er mulig å trene hjemmefra. Det er jo... Trening
Visceralt fett: Hva er det, og hvorfor er det farlig?
Fedme og overvekt er en av nåtidens store helseproblemer, og stadig flere nordmenn ligger langt over normalvekt. Det er derimot ikke ett fett hvor på kroppen fettet hopes opp! Visceralt fett, eller bukfett, er det virkelig farlige fettet. Vi skal... Helse
