Begynne å trene som voksen? Sjekk ut våre tips
Er du 40 + og vil komme i gang med styrketrening? Enten du aldri har trent styrke tidligere eller det er to tiår siden sist treningsøkt, kan det være vanskelig å vite hvordan du skal begynne å trene som voksen. I... Styrketrening
Endret livsstil: Lever bedre med kroniske smerter
Livet med kroniske smertene kan ha en betydelig innvirkning på livskvaliteten, en realitet Heidi-Marie (39) har kjent i både hode og kropp. Les om hennes vei til bedre livskvalitet gjennom en livsstilsendring, der hun nå lever bedre med de kroniske... Helse
Er knebøy i smithmaskin en god øvelse?
Lurer du på om knebøy i smithmaskin er en god øvelse å inkludere i treningsprogrammet ditt? I denne artikkelen skal vi se på effektiviteten rundt denne øvelsen, og gi deg informasjonen du trenger for å ta en informert beslutning i... Øvelser
Visjon til virkelighet: Slik kan du starte eget treningssenter
Drømmen om å starte ditt eget treningssenter kan være både spennende og utfordrende. Å se din visjon bli virkelighet krever grundig planlegging, lidenskap og en god økonomisk strategi. Her er fire viktige emner å vurdere når du ønsker å starte... Trening
Badevekt Test: Dette er vår toppliste
Trenger du en ny badevekt som gir nøyaktige målinger, og som samtidig kan gi deg en pekepinn på hvor god form du er i? Da bør du lese videre i vår test! For en del år tilbake fikk man stort... Helse
Fronthev med manualer: Slik gjøres øvelsen
Fronthev med manualer er en populær øvelse for skuldrene. Vi ser nærmere på teknikken, samt fordelene og ulempene med øvelsen! Fronthev med manualer er en populær styrkeøvelse som hovedsakelig trener skuldrene. Spesielt den fremre delen av deltamusklene. I tillegg aktiveres... Øvelser
Goblet Squat: Dette er den riktige teknikken
Knebøy er en super øvelse for bein og rumpe, det er det ingenting å si på. I blant kan det for øvrig lønne seg å variere litt, og Goblet Squat er da et godt alternativ til tradisjonelle knebøy. Goblet Squat:... Øvelser
Hodelykt Test: Dette er ekspertenes anbefalinger
Når mørket har lagt seg kan det lønne seg å ha en hodelykt for hånden. I vår test får du full oversikt over de beste hodelyktene på det norske markedet. Hvilken hodelykt ble best i test? Les videre i vår... Friluft
Treningsbenk Test: Dette er de beste treningsbenkene
Mange velger å gjennomføre treningsøktene hjemmefra. Da kan det være veldig praktisk med en god treningsbenk! I løpet av de siste årene har mange valgt å investere i et lite hjemmegym. På hjemmegymmene finner man gjerne et kardioapparat, strikker, kettlebells,... Samletester
Skadet på treningssenter: Har du krav på erstatning?
Treningssenteret er en god plattform for å bedre den fysiske og mentale helsen. Mange trener ukentlig, og det er den gjentatte belastningen på kroppen som bidrar til at man bygger seg opp igjen sterkere. Dessverre kan treningen medføre skader hvis... Trening
Infico Vektvest: God passform!
Vi har vært så heldige og fått testet vektvesten fra Infico, og vi ble særlig imponert over likevekten den gav. Å bestige et fjell med denne omslynget rundt mage og rygg var null problem! Infico Vektvest: Kort Oppsummert Tilpasset enhver... Produkttest
Flowgun Pro 2.0 Test: Våre erfaringer
Vi har vært så heldige og fått lov å teste ut den oppdaterte og robuste massasjepistolen til Flowgun Pro 2.0. Hva ble våre erfaringer med Flowgun, og hva ble resultatet i vår test? Tips: Sjekk ut vår komplette test av... Massasje
Oppblåsbar Kajakk Test: Se vår testvinner!
Sommeren står for tur, og det er endelig mulighet for å ha det gøy ute på vannet igjen. I denne testen tar vi en titt på de beste oppblåsbare kajakkene på markedet! I løpet av de siste årene har etterspørselen... Friluft
Trigger Point Pro (M16) Test: Kraftig motor!
Vi har testet den solide massasjepistolen Trigger Point Pro (M16), slik at du kan bli kjent med massasjeapparatet før du går til innkjøp av den selv. Vår erfaring med dette mesterstykke av en massasjepistol slår alle forventninger. Trigger Point Pro:... Massasje
Trigger Point Premium Test: Våre erfaringer
Vi var så heldige å få teste ut massasjepistolen Trigger Point Premium. Likt som de andre kundene fikk også vi en veldig god erfaring med produktet. Vi ble spesielt overrasket over de ergonomiske egenskapene! Tips: Sjekk ut vår komplette test... Massasje
EliteGun Pro MG 7069 Test: Se våre erfaringer
Vi har gjort en komplett og detaljert test av massasjepistolen EliteGun Pro MG 7069. Erfaringen vår med dette massasjeapparatet har vært så gledelig, at den for alltid vil være en del av vår daglige rutine. Tips: Sjekk ut vår komplette... Massasje
iWatch Test: Rimelig aktivitetsklokke!
Vi har hanka inn en iWatch, og testet ut denne lekre aktivitetsklokke. Vår erfaring bekrefter at dette er en smart, slank, brukervennlig og skarp aktivitetsklokke. iWatch Test: Kort Oppsummert Slank utførelse og behagelig rundt håndleddet Om du ikke har brukt... Aktivitetsklokke
Utstyr til hjemmetrening: Dette utstyret trenger du for å komme i gang
Mange har lyst til å komme i gang med trening hjemmefra. I denne artikkelen gir vi deg oversikt over utstyret du trenger til hjemmetrening! I løpet av pandemien har flere og flere funnet ut at det går helt fint å... Trening
Beste Retinol Serum / Krem: Best i test
Det finnes et hav av ulike antirynkekremer på markedet. Ett produkt står likevel frem som den utvilsomme gullstandarden. Retinol! Retinol er egentlig en form for Vitamin A, og har faktisk blitt brukt helt siden 1970-tallet. Dette er en av ytterst... Samletester