Test av 100% Whey Protein fra Proteinfabrikken
Markedet for proteinpulver har eksplodert de siste årene, og fortsetter å øke i popularitet. Vi har testet 100% Whey Protein fra Proteinfabrikken. Hva våre erfaringer? 100% Whey Protein: Kort oppsummert Proteinpulver av høy kvalitet 100% Whey fra Proteinfabrikken er et... Kosttilskudd
Hvordan trene spenst: Slik går du frem
Ønsker du tips til hvordan du kan trene spenst? I denne artikkelen skal vi forklare deg hvorfor spensttrening er viktig og hvordan du kan gjøre det. Det er ikke kun toppidrettsutøvere som har utbytte av å trene spenst. Alle kan... Trening
Proteinfabrikken Kreatin Monohydrat Test: Effektivt kosttilskudd!
Vi har testet Proteinfabrikkens egne kreatin monohydrat. Naturligvis vil vi da dele våre erfaringer med dere! Kreatin er blitt et veldig populært kosttilskudd, og mange dedikerer sin suksess nettopp til dette produktet. Kosttilskuddet har blitt kjent for sine dokumenterte fordeler... Kosttilskudd
Protein Pancake fra Proteinfabrikken: Les vår test
Hva er bedre enn Toro pannekakemiks? For oss treningsentusiaster er det selvfølgelig Protein Pancake fra Proteinfabrikken. Denne har vi gledet oss til! Protein Pancakes fra Proteinfabrikken er en pulvermiks som gjør det enkelt å lage gode og proteinrike pannekaker for... Kosthold
Hvor mange pull-ups bør man klare?
Lurer du på hvor mange pull-ups man bør klare? Pull-ups er perfekt for trening av armer og rygg, men det er i tillegg en tung øvelse. Vi skal se litt nærmere på hva du bør forvente og forklare deg forskjellen... Styrketrening
Flytende eggehvite fra Proteinfabrikken: Genialt produkt!
Det ble travelt på kjøkkenet når vi endelig fikk flytende eggehvite fra Proteinfabrikken. Dette produktet har vi gledet oss til å teste! Egg er en fantastisk basisvare som kan brukes til nesten alt. De aller fleste liker egg, både for... Kosthold
Badevekt Test: Dette er vår toppliste
Trenger du en ny badevekt som gir nøyaktige målinger, og som samtidig kan gi deg en pekepinn på hvor god form du er i? Da bør du lese videre i vår test! For en del år tilbake fikk man stort... Helse
Hvorfor jogge ned: Er nedjogging nødvendig?
Er du usikker på om det er viktig å jogge ned etter en tøff treningsøkt? Da bør du denne artikkelen, hvor vi vil forklare hvorfor det er lurt å ikke hoppe over denne delen av treningen. De fleste vet at... Trening
Mat med mye kalorier: For sunn vektoppgang
Ønsker du å gå opp i vekt, men er usikker på hvordan du kan gjøre det på en sunn måte? I denne artikkelen ser vi nærmere på mat med mye kalorier, som likevel ikke er helseskadelige. Det snakkes ofte om... Kosthold
Beste tannbleking: Disse er best i test
Er du på jakt etter den beste tannblekingen du kan ta hjemmefra? Da har du kommet til rett sted! De aller fleste av oss vil vel helst ha et skinnende hvitt smil. Fargen vi har på tennene våre kan faktisk... Samletester
Holdbarhet på kokt egg: Ikke vent for lenge!
Egg er en knallbra matvare for deg som skal legge på deg muskler, eller bare vil få i deg litt ekstra proteiner. Men hva er egentlig holdbarheten på et kokt egg? Med sitt høye proteininnhold er egg en enkel og... Kosthold
Fronthev med manualer: Slik gjøres øvelsen
Fronthev med manualer er en populær øvelse for skuldrene. Vi ser nærmere på teknikken, samt fordelene og ulempene med øvelsen! Fronthev med manualer er en populær styrkeøvelse som hovedsakelig trener skuldrene. Spesielt den fremre delen av deltamusklene. I tillegg aktiveres... Øvelser
DentaWorks Erfaringer: Tannbleking som fungerer?
DentaWorks tilbyr produkter for tannbleking til det norske folk. I denne artikkelen ser vi nærmere på produktutvalget hos DentaWorks, og tar samtidig en titt på kundenes erfaringer med tannblekingsproduktene. Tannbleking er ikke lenger kun forbeholdt Hollywood-stjernene. Et strålende hvitt smil... Skjønnhet
Kalkulator for midjemål: Din midje/hofte-ratio
Visste du at midjemålet ditt kan si mye om helsen din? For mye fett rundt magen kan faktisk øke risikoen for en rekke sykdommer. I denne artikkelen tar vi for oss midjemål, og gir deg samtidig en kalkulator som viser... Helse
Bli fort brun: Hvordan bør man gå frem?
Sliter du med å bli brun? Eller ønsker du å vite hvordan du kan bli fort brun? Når sommeren nærmer seg, ønsker vi gjerne at de vinterbleke leggene våre skal få en gyllen brunfarge. Det er jo tross alt ikke... Helse
Blålysbriller Test: Disse er best i test
Vurderer du å gå til anskaffelse av blålysbriller? Da bør du sjekke ut våre anbefalinger! Flere og flere sverger til at blålysbriller bidrar til bedre søvn og beskyttelse for øynene. Enkelte går så langt som å hevde at blått lys... Helse
Vi forklarer: Hva er pyramideintervall?
Pyramideintervaller oppleves av mange som en mer motiverende form for intervalltrening. Det er flere faktorer som gjør denne treningsformen god. I denne artikkelen skal du få svar på hva pyramideintervaller er, hvem det passer for og hvordan det kan gjøres.... Trening
Slyngetrening: Slik kommer du i gang
Slyngetrening er givende og en treningsform som lar deg trene musklene i hele kroppen. I denne artikkelen får du tips til hvordan du kan komme i gang med slyngetrening, og hvorfor dette er en treningsform som passer absolutt alle! Slyngetrening... Styrketrening
Visceralt fett: Hva er det, og hvorfor er det farlig?
Fedme og overvekt er en av nåtidens store helseproblemer, og stadig flere nordmenn ligger langt over normalvekt. Det er derimot ikke ett fett hvor på kroppen fettet hopes opp! Visceralt fett, eller bukfett, er det virkelig farlige fettet. Vi skal... Helse