Inneholder annonsørlenker
I vår guide for spinningsykler har vi gått grundig gjennom ulike produkter på det norske markedet, og funnet det vi mener er blant de beste spinningsyklene til hjemmebruk.
I løpet av de siste årene har spinningsykler blitt mer og mer populære. De passer perfekt til hjemmebruk, og tar samtidig relativt liten plass sammenlignet med en tredemølle.
I vår oppdaterte guide gir vi deg en oversikt over det vi mener er de beste spinningsyklene på markedet.
Spinningsykkel: Kåring av best i test
Lenkene i denne oppsummeringen fører til den av våre samarbeidspartnere med produktet på lager til best pris.
- BEST I TEST - Abilica Racer 2.1
- BESTE PREMIUMVALG - Abilica Premium Racer 90
- ANBEFALT BUDSJETTVALG - Masterfit 195 SP
- Finnlo Speedbike CRT
- Tunturi S40 Competence Front
- Titan Life Trainer S11
Slik vurderer vi produktene
Når vi vurderer produkter etterstreber vi å teste dem i virkeligheten. I tilfeller hvor det ikke er praktisk eller økonomisk mulig for oss å teste produktene i virkeligheten, gjennomfører vi en såkalt «meta-test». Dette innebærer at vi setter en vurdering for produktene basert på ulike kriterier.
Disse kriteriene er eksempelvis pris, spesifikasjoner, kundeanmeldelser, omtaler av nettbutikken, garantitid, design og eksterne tester. Vi presiserer at flere av produktene i våre omtaler ikke er testet av oss i virkeligheten. Produktene som er inkludert i våre omtaler er utvalgt fra nettbutikker med affiliate-program, hvor det utbetales en viss provisjon per kjøp.
Rangeringen i våre tester gir uttrykk for redaksjonens og skribentens personlige oppfatning av de ulike produktene.
1. Abilica Racer 2.1
BEST I TEST - Abilica Racer 2.1
Abilica Racer 2.1 er en oppgradert versjon av Abilica Indi 2.1. Hvordan kommer Racer 2.1 ut i vår test?
Jevne og behagelige tråkk
Likt som forgjengeren er Abilica Racer 2.1 utstyrt med et svinghjul på 22 kilo. Tråkkene vil derfor føles jevne og behagelige, selv ved intensive treningsøkter.
Motstandsnivået justeres enkelt via dreiehjulet som er plassert rett under styret. Den trinnløse justeringen gir gode variasjonsmuligheter, og Racer 2.1 er derfor godt egnet til både rolige og intensive treningsøkter.
En annen fordel med Abilica Racer 2.1 er at sykkelen er utstyrt med reimdrift. Dette gir et lavt støynivå, og krever samtidig mindre vedlikehold enn kjededrift.
Innebygd treningscomputer
Abilica Racer 2.1 er utstyrt med en innebygd treningscomputer, ulikt fra mange andre spinningsykler på markedet. Via treningscomputeren får du tilgang til nyttig treningsinformasjon. Vi nevner blant annet antall tråkk per minutt, kaloriforbruk, distanse og hastighet.
I denne prisklassen er det ikke uvanlig at spinningsyklene leveres uten treningscomputer – derfor er vi svært fornøyde med denne funksjonen!
Trinnløs justering av sete og styre
Racer 2.1 er utstyrt med trinnløs justering av både setet og styret, slik at du enkelt kan finne den sittestillingen som passer deg best. Setehøyden kan justeres for de med innerbenlengde fra 82 til 105 centimeter.
Vi i redaksjonen setter også stor pris på at man enkelt kan justere setet og styret både horisontalt og vertikalt. Dette gir god sittestilling selv ved lengre økter, og sykkelen passer godt for både nybegynnere og mer viderekomne.
De medfølgende kombipedalene passer videre for både vanlige sko og sykkelsko. I tillegg har både pedalene og setet samme festestandard som for utendørssykler. Her kan du altså ta med deg sete og pedaler inn og bruke de på spinningsykkelen!
Takler brukere med en vekt på 130 kg
Abilica Racer 2.1 føyer seg inn i rekken av robuste spinningsykler. Selve sykkelen veier 45 kilo, og har en maksimal brukervekt på hele 130 kilo. Transporthjulene gjør det også enkelt å sette sykkelen til side ved behov.
Kort oppsummert
Abilica Racer 2.1 er et svært godt valg for deg som vil ha en god spinningsykkel til hjemmetrening. Svinghjulet veier hele 22 kilo, og den ergonomiske utformingen sikrer en god og behagelig treningsøkt.
Fordeler
- Lavt støynivå.
- Trinnløs justering av sete og styre.
- Ergonomisk utforming.
- 22 kilo svinghjul.
- Gode grepsmuligheter på styret.
- Treningscomputer.
- Flaskeholder.
Ulemper
- Ingen pulsmåler.
| Butikk | Pris | Kjøp |
|---|---|---|
 | 7999 krUtsolgt | Se tilbud Annonsørlenke |
2. Abilica Premium Racer 90
BESTE PREMIUMVALG - Abilica Premium Racer 90
Abilica Premium Racer 90 er en toppmodell for deg som vil ha en robust og stillegående spinningsykkel med høy ytelse. Den passer like godt hjemme som på et bedrifts- eller trimrom, og gir en realistisk treningsopplevelse uansett nivå.
Magnetisk motstand og solid konstruksjon
Med et svinghjul på 16 kg og manuell magnetisk motstand får du en jevn, stillegående og naturlig tråkkfølelse. Motstanden kan justeres trinnløst, og gir opptil 550 watt belastning – nok til både intensive intervalløkter og rolig langkjøring.
Konstruksjonen fremstår som solid og stabil, og den høye maksimalvekten på 150 kg vitner om at Premium Racer 90 er bygget for å tåle hard bruk over tid.
Komplett treningscomputer med app-støtte
Den innebygde treningscomputeren gir deg all nødvendig informasjon underveis – inkludert tid, distanse, hastighet, tråkkfrekvens (RPM), kaloriforbruk, puls og watt. Via Bluetooth kan du koble sykkelen til apper som Kinomap, iConsole+ eller Zwift, og trene interaktivt med realistiske ruter eller treningsøkter.
Den store nettbrett- og mobilholderen gjør det enkelt å følge med på treningsapper eller favorittserier mens du sykler.
Ergonomi og komfort
Premium Racer 90 leveres med multigrep-styre og justering både horisontalt / vertikalt på sete og styre. Det gjør det enkelt å finne en optimal sittestilling uansett høyde (anbefalt høyde er 155–195 cm).
SPD-kombipedalene lar deg bruke både vanlige treningssko og sykkelsko, mens transporthjulene foran gjør det enkelt å flytte spinningsykkelen når du er ferdig.
Kort oppsummert
Abilica Premium Racer 90 fremstår som en svært solid og funksjonsrik spinningsykkel med høy komfort, god motstand og støtte for treningsapper. Den er et naturlig valg for deg som ønsker studiofølelse hjemme – uten støy og med full kontroll over treningen.
Fordeler
- Stillegående.
- Gode justeringsmuligheter.
- SPD-pedaler.
- Solid konstruksjon.
- Bluetooth-tilkobling.
- Støtter treningsapper.
- Trådløs pulsmottaker.
Ulemper
- Ingen automatisk motstandsjustering.
| Butikk | Pris | Kjøp |
|---|---|---|
| 12999 krPå lager | Se tilbud Annonsørlenke |
3. Masterfit 195 SP
ANBEFALT BUDSJETTVALG - Masterfit 195 SP
Masterfit 195 SP fremstår som et godt valg for deg som ønsker en rimelig og funksjonell spinningsykkel til hjemmetrening. Den egner seg like godt til korte intervalløkter som til rolige langturer – og gir deg god trening for både kondisjon og styrke.
Stabil og enkel i bruk
Sykkelen leveres med et svinghjul på 20 kg, som gir god motstand og en jevn tråkkfølelse. Dette gir deg mulighet til å variere mellom tunge styrketråkk og lett restitusjon, helt etter behov.
Motstanden justeres manuelt via en fysisk bremsekloss, og systemet drives av reimdrift som gjør treningen stillegående og vedlikeholdsfri. Det enkle mekaniske oppsettet bidrar til høy driftssikkerhet og lang levetid.
Justerbar og komfortabel
Det polstrede setet kan justeres både vertikalt og horisontalt, slik at du enkelt finner en god sittestilling. Styret kan også justeres i høyden, og det ergonomiske grepet gir god støtte under lange økter.
Sykkelen leveres med standardpedaler med tåhette, men kan om ønskelig oppgraderes til SPD-pedaler. Når treningen er ferdig, gjør transporthjulene at du enkelt kan trille den til side.
Treningscomputer og underholdning
Masterfit 195 SP er utstyrt med en enkel sykkelcomputer som viser tid, hastighet, distanse og total distanse (odometer). En tablet-holder er inkludert, slik at du kan følge med på serier eller treningsvideoer underveis.
Kort oppsummert
Masterfit 195 SP fremstår som en prisgunstig og brukervennlig spinningsykkel for hjemmetrening. Den har solid konstruksjon, stillegående drift og justerbare innstillinger som dekker de fleste behov.
Dette er ikke modellen for deg som ønsker avansert app-støtte eller pulsmåling, men for en enkel og effektiv treningsøkt hjemme, er den et svært fornuftig valg.
Fordeler
- Solid 20 kg svinghjul
- Stillegående reimdrift
- Enkel motstandsjustering
- Justerbart sete og styre
- Transporthjul og tablet-holder
Ulemper
- Ingen app-støtte eller wattmåling
- Ingen horisontal styrejustering
| Butikk | Pris | Kjøp |
|---|---|---|
| 2999 krPå lager | Se tilbud Annonsørlenke |
4. Finnlo Speedbike CRT
Finnlo Speedbike CRT
Speedbike CRT er produsert av den anerkjente leverandøren Finnlo. Sykkelen passer godt til tunge og intensive treningsøkter.
Spinningsykkel med reimdrift
Svinghjulet veier hele 25 kg. Tråkkene vil dermed føles både jevne og naturlige selv ved intensive økter. Driftsystemet til Speedbike CRT er reimdrift. Dette gir fra seg betraktelig mindre støy enn kjededrift, og Speedbike CRT er derfor en stillegående sykkel.
Motstanden er trinnløs, og sykkelen passer godt for deg som vil gjennomføre harde treningsøkter!
Treningscomputer med innebygd pulsmåler
Sykkelen leveres med en innebygd treningscomputer som viser relevant informasjon om treningsøkten. Du får informasjon om både puls, hastighet og distanse. Merk forøvrig at det trådløse pulsbeltet må kjøpes separat.
Setet kan ikke justeres vertikalt
Både setet og styret kan justeres vertikalt, mens kun setet kan justeres horisontalt. Setet har for øvrig fått skryt for å være veldig komfortabelt!
Relativt høy vekt på spinningsykkelen
De innebygde transporthjulene gjør at sykkelen er relativt enkel å flytte til side. Med en vekt på hele 63 kg kan vi likevel ikke si at sykkelen er ekstremt letthåndterlig.
Til gjengjeld er den maksimale brukervekten svært høy (150 kg), og selve konstruksjonen er stabil!
Kort oppsummert
Finnlo Speedbike CRT er et godt valg for deg som vil gjennomføre intensive treningsøkter.
Svinghjulet veier hele 25 kg, og treningscomputeren er nyttig!
Fordeler
- Solid ramme.
- Innebygd treningscomputer.
- Transporthjul.
- Flaskeholder
Ulemper
- Styret kan ikke justeres horisontalt.
- Trådløst pulsbelte kjøpes separat.
| Butikk | Pris | Kjøp |
|---|---|---|
 | 18399 krUtsolgt | Se tilbud Annonsørlenke |
5. Tunturi S40 Competence Test
Tunturi S40 Competence Front
Tunturi S40 Competence Front er en av de mer funksjonsrike spinningsyklene på markedet. Treningscomputeren fremstår som godt gjennomtenkt!
Reimdrift og permanent magnetsystem
Tunturi S40 Competence Front er utstyrt med reimdrift og permanent magnetsystem, og gir derfor fra seg lite støy når den er i bruk. Selve motstanden kan justeres mellom hele 32 ulike nivåer. Her er det gode variasjonsmuligheter for både nybegynnere og mer erfarne!
Selve svinghjulet veier 17 kilo. Dette gir grei motstand, men vi skulle gjerne sett at hjulet var noen kilo tyngre. Dette ville gitt enda mer jevne og behagelige tråkk.
Computer med treningsprogrammer
Et av de store salgsargumentene for Tunturi S40 Competence Front er den innebygde treningscomputeren. På computeren finner du funksjoner for både tid, distanse og kaloriforbruk.
Den største fordelen er nok likevel de innebygde treningsprogrammene. Her finner du hele 19 ulike programmer, og det er derfor enkelt å komme i gang med treningen.
Vi i redaksjonen setter også pris på at S40 Competence Front leveres med innebygde håndpulsmålere. Om ønskelig kan du også koble deg til via Bluetooth og måle pulsen trådløst.
Det eneste negative vi har å trekke frem med selve computeren er at det trådløse pulsbeltet ikke medfølger i prisen, og at LCD-skjermen er litt liten.
Praktisk med flaskeholder
Både styret og setet kan justeres vertikalt og horisontalt, slik at du får en så behagelig treningsøkt som mulig.
På oversiden av rammen, under setet, finner du også en praktisk flaskeholder!
Stabil rammekonstruksjon
Flere brukere har rapportert om at sykkelen føles stabil i bruk. Primært skyldes dette den solide rammekonstruksjonen, og den maksimale brukervekten er hele 150 kg.
Leveres med innebygde transporthjul!
Kort oppsummert
Tunturi S40 Competence Front leveres med en funksjonsrik treningscomputer. Konstruksjonen er solid, men vi savner et litt tyngre svinghjul.
Fordeler
- Innebygd treningscomputer.
- Trådløs pulsmottaker.
- Solid ramme.
- Forhåndsinstallerte treningsprogrammer.
Ulemper
- Bruksanvisning ikke tilgjengelig på norsk.
- Pulsbelte kjøpes separat.
- Ikke hatt tyngre svinghjul.
- Litt liten LCD-skjerm.
| Butikk | Pris | Kjøp |
|---|---|---|
 | 10999 krUtsolgt | Se tilbud Annonsørlenke |
6. Titan Life Trainer S11
Titan Life Trainer S11
Titan Life Trainer S11 er en rimelig spinningsykkel. Sykkelen passer spesielt godt til deg som trenger en plassbesparende løsning.
Spinningsykkel med reimdrift
Hjulene på Titan Life Trainer S11 drives rundt av en reim. Dette gir fra seg mindre støy enn et kjede.
Om du er ute etter å gjennomføre knallharde treningsøkter med tung motstand bør du for øvrig se i andre retninger. Svinghjulet veier kun 13 kilo. Her får man rett og slett ikke tung nok motstand for de hardeste øktene.
Titan Life Trainer S11 kan likevel være et greit valg om du kun planlegger å trene rolig.
En enkel treningscomputer
Vi i redaksjonen setter pris på at Life Trainer S11 leveres med en innebygd treningscomputer som viser nyttig informasjon om treningsøkten. Via LCD-skjermen får du informasjon om både tid, distanse, kaloriforbruk og hastighet.
Ikke egnet for personer over 185 cm
Både styret og setet kan justeres horisontalt og vertikalt. Det er derfor enkelt for de aller fleste å finne en god sittestilling.
Vi ønsker for øvrig å trekke frem at sykkelen i seg selv er ganske liten. Personer over 185 cm kan derfor føle at de sitter litt «krøket» på sykkelen.
Ikke den mest stabile konstruksjonen
Titan Life Trainer S11 veier kun 33 kilo. Kombinert med det innebygde transporthjulet er den derfor svært enkel å håndtere.
Sykkelen er for øvrig ikke den mest solide som er å finne på markedet. Den er både liten og lett, og passer derfor best til litt roligere treningsøkter.
Kort oppsummert
Titan Life Trainer S11 er en grei og rimelig løsning for deg som har lite plass til rådighet. Vi skulle likevel gjerne sett at sykkelen var noe mer stabil, og at svinghjulet var tyngre.
Fordeler
- Letthåndterlig.
- Plassbesparende.
- Innebygd treningscomputer.
Ulemper
- Lav vekt på svinghjulet.
- Oppleves som noe ustabil.
- Sykkelen er litt liten.
Hvilke muskler trenes på en spinningsykkel?
Når du trener på en spinningsykkel er det hovedsakelig musklene i underkroppen som får kjørt seg.
Både sete, lår og legger vil måtte jobbe hardt. En spinningsykkel er derfor et perfekt verktøy for deg som vil stramme opp muskulaturen i underkroppen.
Det er for øvrig ikke kun musklene i underkroppen som får kjørt seg. Kjernemuskulaturen vil aktivt måtte jobbe for å stabilisere overkroppen. En spinningsykkel er derfor god trening for både mage og rygg!
I tillegg er det èn muskel til som får kjørt seg på en spinningsykkel. Dette er den viktigste muskelen av alle. Ja, vi snakker om hjertet!
Spinning passer perfekt som en intensiv kondisjonsøkt. Dette vil gi bedre kondisjon og oksygenopptak over tid!
Slik får du mest mulig ut av spinningsykkelen
For at du skal få mest mulig ut av spinningsykkelen er det viktig at du bruker den på riktig måte.
1. Ikke gå for hardt ut
Dette er ikke unikt for spinningsykler. En av de vanligste feilene mange gjør når de skal begynne å trene er at de går for hardt ut.
På mange måter er det jo forståelig. Endelig skal man komme i gang med treningen, og man vil jo få resultater så raskt som mulig.
Rådet fra oss blir likevel å gå rolig ut. Begynn i et passelig tempo slik at du ikke mister motivasjonen etter noen økter!
2. Riktig treningsteknikk
Selv om det er ganske enkelt å trene på en spinningsykkel bør du terpe litt på teknikken. Det aller viktigste er sittestilling og tråkketeknikk.
Heldigvis er det ikke spesielt vanskelig. I første omgang bør du sørge for at setet stilles inn ganske så høyt. Det sikrer at du får trent bena skikkelig.
Når du tråkker bør du også fokusere på at hælen er det laveste punktet på foten din. Når du er halvveis gjennom tråkket så trekker du den ene foten opp samtidig som du presser ned med den andre.
I tillegg skal overkroppen være litt foroverlent. Dette gir bedre kraftutvikling fra bena!
3. Følg et treningsprogram
Å ha litt struktur i treningen øker sjansene for og lykkes. Vi anbefaler derfor et du følger et treningsprogram.
Som et minimum bør du hvertfall trene på faste dager. Dette øker sjansen for at treningen faktisk blir noe av!
4. Vedlikehold
Heldigvis krever en spinningsykkel ganske lite vedlikehold.
Etter hver trening bør du naturligvis tørke vekk svette fra sykkelen. Dette hindrer bakterievekst og gjør at plastbelegget på styret og setet holder lengre.
Vi anbefaler også at du jevnlig går over og strammer til skruene.
Kriterier i vår spinningsykkel test
Drivsystem: For at hjulene på spinningsykkelen skal gå rundt må man ha en mekanisme som faktisk gir bevegelse.
Det er her drivsystemet til spinningsykkelen kommer inn i bildet.
Stort sett har man 2 ulike drivsystemer, nemlig kjededrift og reimdrift.
Begge alternativene er robuste og vil tåle hard belastning over lengre tid. Den store forskjellen er hvor mye støy de gir fra seg.
Generelt sett er spinningsykler med reimdrift langt mer stillegående enn modellene med kjede.
Motstandsnivåer: I første omgang bør du forsikre deg om at spinningsykkelen har mange nok motstandsnivåer.
Dette sikrer at du kan variere belastningen gjennom treningsøkten. Desto flere motstandsnivåer, desto flere valgmuligheter har du.
Enkelte spinningsykler leveres også med trinnløs justering av motstanden. Disse modellene gir gode variasjonsmuligheter!
Videre er svinghjulet med på å avgjøre hvor tung motstanden kan bli. Desto tyngre svinghjul, desto tyngre vil du kunne trene.
Ergonomisk utforming: Det er viktig at spinningsykkelen oppleves som behagelig i bruk.
Setet bør ha tilstrekkelig polstring slik at det ikke blir ubehagelig å sitte på sykkelen i en lengre periode.
I vår test har vi også ansett det som et stort pluss om spinningsykkelen leveres med horisontal og vertikal justering av setet og styret.
Treningscomputer: Det er langt i fra alle spinningsykler som leveres med innebygd treningscomputer.
Typisk er det kun de beste premium-valgene som leveres med en computer. Dette er faktisk ganske ulikt fra andre treningsapparater, hvor selv de billigste utgavene oftest har treningscomputer.
Om spinningsykkelen leveres med en treningscomputer bør du forvente deg funksjoner for både tid, hastighet, distanse og kaloriforbruk.
Konstruksjon: For at treningsøkten skal bli så behagelig som mulig må konstruksjonen være robust.
Dette er spesielt viktig om du skal gjennomføre intensive treningsøkter. En tung og solid ramme sikrer at sykkelen står stødig på gulvet mens du tråkker.
Om du skal trene tungt og kjøper en spinningsykkel med ustabil ramme risikerer du at sykkelen beveger seg mens du trener.
Spinningsykler kan veie alt fra 30 – 70 kg, så her er det store variasjoner i kvaliteten.
Transporthjul: Et transporthjul vil gjøre det enkelt å flytte spinningsykkelen til side når den ikke er i bruk.
Dette passer spesielt godt dersom du har lite plass til rådighet og må flytte sykkelen mellom ulike rom i hjemmet.
Om sykkelen ikke har transporthjul er alternativet å bære den. Ikke bra!
Støynivå: Det er ikke til å komme vekk ifra at en spinningsykkel vil gi fra seg litt støy den er i bruk.
Som nevnt er det i hovedsak drivsystemet som avgjør hvor mye støy sykkelen gir fra seg.
Spinningsykler med reimdrift er langt mer stillegående enn de med kjededrift!
Pris: Slik som med det aller meste er det også store prisvariasjoner for spinningsykler.
De billigste budsjettutgavene koster gjerne ikke mer enn 4.000 – 5.000 kroner. Kvaliteten på disse er naturligvis ikke i ypperste klasse, og syklene passer derfor best til roligere økter.
De mer kostbare premium-modellene kan koste godt over 20.000 kroner. Her er det høy kvalitet i alle ledd, og disse syklene passer godt for deg som virkelig er seriøs med treningen.
FAQ – Ofte Stilte Spørsmål
Hvilken spinningsykkel ble best i test?
Hvilken spinningsykkel ble best i test?Etter å ha vurdert en lang rekke spinningsykler på det norske markedet, er det Abilica Racer 2.1 som stikker av med tittelen best i test i vår nyligste gjennomgang.
Her får du en spinningsykkel med innebygd treningscomputer til en fornuftig pris!
Hvor mye koster en spinningsykkel?
Prisnivået for spinningsykler er svært variabelt, og du får i stor grad det du betaler for.
De rimeligste syklene koster ofte kun 4000 – 5000 kroner, mens de beste premiumvalgene kan ha en prislapp på over 20 000 kroner.
Dersom du er på utkikk etter å holde budsjettet, anbefaler vi at du tar en titt på Nordic 205 Indoor, som er kåret til beste budsjettvalg her hos oss.
Hva er viktig ved valg av spinningsykkel?
De viktigste faktorene du bør ta hensyn til når du skal velge en spinningsykkel er:
- Hvilke funksjoner har sykkelen?
- Er det generelt høy kvalitet på produktet?
- Hvor letthåndterlig er sykkelen?
- Hvor komfortabel er den i bruk?
- Hvor solid er konstruksjonen?
- Er sykkelen utstyrt med en treningscomputer?
- Er produktet fornuftig priset?
Er en spinningsykkel godt egnet til hjemmetrening?
Spinningsykler er svært godt egnet til hjemmetrening.
Terskelen for å komme i gang er svært lav, og det trengs særs lite opplæring før du kan begynne å trene.
Skaderisikoen er også veldig lav, og du kan potensielt utføre svært intensive treningsøkter med høyt forbruk av kalorier.
Sammenlignet med andre treningsmetoder er også spinningsykkel mer skånsom mot ledd og knær, da du unngår harde tramp mot underlaget, slik som du eksempelvis vil oppleve på en tredemølle.