zottman curls
Zottman Curls: Teknikk og muskelgrupper
Øvelser
Kvinne som er skadet på treningssenter
Skadet på treningssenter: Har du krav på erstatning?
Treningssenteret er en god plattform for å bedre den fysiske og mentale helsen. Mange trener ukentlig, og det er den gjentatte belastningen på kroppen som bidrar til at man bygger seg opp igjen sterkere. Dessverre kan treningen medføre skader hvis...
Trening
Utstyr til hjemmetrening
Utstyr til hjemmetrening: Dette utstyret trenger du for å komme i gang
Mange har lyst til å komme i gang med trening hjemmefra. I denne artikkelen gir vi deg oversikt over utstyret du trenger til hjemmetrening! I løpet av pandemien har flere og flere funnet ut at det går helt fint å...
Trening