GetFitness

GetFitness er en nettside hvor det publiseres nyttig informasjon om trening, kosthold og kosttilskudd. Vi ønsker å bidra med kunnskap og informasjon, slik at du kan gjøre de beste valgene for deg selv og din egen helse. Artiklene som publiseres på vårt nettsted er ment for å være informative, og flere av artiklene er publisert av frivillige som ønsker å dele sin kunnskap om trening og kosthold. Kontakt oss gjerne dersom du ønsker å publisere en artikkel hos oss!
Push-ups varianter
Utfordring: 6 intensive push-ups varianter!
Push-ups er så mye mer enn bare en øvelse for nybegynnere. Om du har behov for litt variasjon i treningen anbefaler vi at du tar en titt på disse 6 variantene av push-ups! Diamant push-ups vil legge mer belastning på...
Styrketrening
Julegaver til den treningsinteresserte!
Mange sliter med å komme i gang med julehandelen, og det hele ender ofte opp med en aldri så liten stresshandel på lille julaften. I denne artikkelen gir vi deg gode tips for julegaver som passer til de som er...
Tips
Markløft varianter
Tips: Slik velger du riktig markløftvariant
Det er få øvelser som gir bedre resultater enn markløft når det kommer til styrke og muskelmasse. Markløft er dessuten også en av de øvelsene som forbrenner mest kalorier. Mye av grunnen til dette er at du rett og slett...
Styrketrening
Bicepscurls med manualer
4 kreative øvelser for biceps: Disse må du prøve!
Det finnes et hav av ulike øvelser for biceps. I denne artikkelen går vi gjennom 4 spennende og kreative biceps-øvelser som kan gi motivasjonen en aldri så liten boost! Når det kommer til trening av biceps er det 3 ting...
Styrketrening
Muskelhukommelse illustrasjon
Muskelhukommelse: Hva er det egentlig?
Muskelhukommelse. Muskelminne. Muscle memory. Kjært barn har mange navn. Men er det faktisk slik at musklene kan huske hvordan de har vært tidligere? I denne artikkelen ser vi nærmere på akkurat dette! Til tross for at muskelhukommelse kanskje kan høres...
Helse
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 Test
Fitbit slår til igjen, og har nå lansert den 5. klokken i Charge-serien. Fitbit Charge 5 leveres med oppgraderte funksjoner, og har blant annet fått støtte for både stressmåling (EDA) og EKG-måling. Hvordan kommer Fitbit Charge 5 ut i vår...
Produkttest
Mann som trener L-Sit Pull Up
L-Sit Pull-up: Teknikk og tips
L-Sit pull-up er en avansert kroppsvektøvelse som legger belastning på både rygg, kjerne og armer. Vi viser deg teknikken og gir deg gode tips for hvordan du kommer i gang med øvelsen! De aller fleste har nok hørt om vanlige...
Styrketrening
Actionkamera
Actionkamera Test 2021: Best i Test
Glad i fart og spenning? Da kan det være en god idè å dokumentere opplevelsene med et actionkamera! Et actionkamera er et godt alternativ for deg som ønsker å dokumentere de artige opplevelsene du har vært gjennom. Enten det er...
Samletester
Black Week Tilbud Treningsutstyr
Black Friday / Black Week 2021: Treningsutstyr og kosttilskudd
Årets største tilbudsdag kryper stadig nærmere. I denne artikkelen gir vi deg god oversikt over tilbud til Black Friday / Black Week! Her hos GetFitness er vi svært opptatt av både kosthold, trening og helse. Vi ønsker at som mange...
Guider
Hip Thrust Treningsbenk
Abilica Hip Thrust Benk: God trening hjemme!
Lyst til å komme i gang med hip thrust hjemme? Da anbefaler vi at du tar en titt på Hip Thrust treningsbenk fra Abilica! Abilica Hip Thrust Benk – Kort Oppsummert Komplett Pakke Denne treningspakken fra Abilica er spesielt designet...
Produkttest
Feil på diett
3 nybegynnerfeil på diett: Disse bør du unngå!
Går ikke dietten helt som planlagt? Da bør du sjekke om du gjør noen av disse klassiske nybegynnerfeilene! Alle kan forandre kroppen sin til det bedre, gitt at de gjør de rette tingene over tid. For å gjøre de rette...
Kosthold
Proteinpannekaker
Proteinpannekaker Test: De beste proteinpannekakene!
Proteinpannekaker kan være både sunne, velsmakende og enkle å tilberede. Hvilke proteinpannekaker har vi kåret til best i test? Proteinpannekaker – Ofte Stilte Spørsmål Test av Proteinpannekaker – Best i Test 2021 Oppsummert er dette rangeringen i vår test. Du...
Samletester
Kung Fu Utfall
Kung Fu utfall for sterkere ben!
På utkikk etter en heftig finisher etter beinøkta? Da bør du prøve Kung Fu utfall! Det finnes mange effektive øvelser for bena, og utfall er en av dem. Utfall kan tas i mange ulike varianter, og Kung Fu-varianten passer perfekt...
Styrketrening
Repetisjonstempo
Slow Reps vs. Fast Reps: Hva er best?
Mange er usikre på hvilket tempo man bør trene styrketrening med. Hva er best? Slow reps eller fast reps? Når det kommer til styrketrening har det faktisk en del å si hvor raskt du tar hver enkelt repetisjon. Repetisjonstempoet kan...
Styrketrening
Test av treningsstrikker
Treningsstrikk Test: De beste treningsstrikkene
Treningsstrikker er noen av de mest fleksible treningsverktøyene som finnes, og passer perfekt til både nybegynnere og erfarne. Hvilke treningsstrikker har vi kåret til best i test? Treningsstrikker Test – Ofte Stilte Spørsmål Test av treningsstrikker – Best i Test...
Samletester
Trene med vektvest
Trene med vektvest? Sjekk disse øvelsene!
Vektvester. Du har hørt om dem, og kanskje sett at flere nettbutikker selger dem. Men hvilke øvelser er det egentlig man bør ta med en vektvest? Så godt som alle øvelser med kroppsvekt kan tas med en vektvest på. Mange...
Styrketrening
Stress i hverdagen
Stress i hverdagen: Dette er symptomene!
Alle vil oppleve litt stress fra tid til annen. Det er helt normalt at noen perioder oppleves som mer stressende enn andre. Kanskje går du gjennom en periode hvor du har mye å gjøre på jobb. Eller kanskje det skjer...
Helse
Kvinne som tøyer magemusklene
Tøye magemusklene: Sjekk ut disse tøyeøvelsene
Sterk kjerne- og magemuskulatur er viktig for både generell styrke og velvære. Men vet du hvordan du tøyer magemusklene? Når det kommer til tøying blir ofte magemusklene oversett. Kanskje har det å gjøre med at mange tror det ikke finnes...
Trening
Melatonin
Melatonin Test 2021 – Sovemedisin uten resept
Ekspertene har døpt søvnproblemer til den nye folkesykdommen. Heldigvis har melatonin blitt reseptfritt, og utvalget er godt. Hvilket melatonin-tilskudd har vi kåret til best i test? Melatonin Test – Ofte Stilte Spørsmål Test av Melatonin – Best i Test 2021...
Samletester
X-erfit Run 200
X-Erfit Run 200 Test
I takt med at flere og flere har valgt å lage egne hjemmegym har treningsapparatene til X-Erfit blitt mer og mer populære. Her her det snakk om prisvennlige treningsapparater som passer perfekt for deg som vil gjennomføre enkle treningsøkter hjemmefra....
Produkttest