Subscribe Now

GetFitness Medlemskap

Meld deg inn og få tilgang til gratis treningsprogrammer, kostholdsplaner, vurderinger, rabattkoder og mye mer!

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Kategori: Vurderinger

Beste massasjepistol test
Vurderinger

Massasjepistol Test – BEST I TEST 2019 

Dersom du har vært på et treningssenteret eller vært innom en fysioterapeut så har du kanskje hørt om det – massasjepistoler. Disse populære produktene er spesielt designet for å bidra til økt restitusjon, mindre stølhet og forbedret mobilitet. Massasjepistoler er forøvrig ikke kun egnet til…

Multigym test i Norge, Beste multigym
Vurderinger

Multigym Test – BEST I TEST 2019 

Multigym har blitt mer og mer populært de siste årene både på treningssenteret og hjemme. Et multigym vil gi deg muligheten til å utføre mange forskjellige styrkeøvelser for flere ulike muskelgrupper, på en og samme maskin. De aller fleste multigym gir muligheten til å utføre…

ZMA test av kosttilskudd i Norge
Kosthold

ZMA Test – BEST I TEST 2019 

ZMA er et kosttilskudd som inneholder en kombinasjon av mineralene sink og magnesium, samt vitamin B6. Et tilskudd av ZMA bidrar til blant annet Bedre og dypere nattesøvn. Raskere restitusjon etter trening. Mindre risiko for stølhet og kramper. Bedre resultater fra trening, da det har…

Beste BCAA I Norge, best i test
Kosttilskudd

BCAA Test – BEST I TEST 2019 

BCAA. Du har kanskje hørt om det, og det står for Branched Chained Amino Acids. Oversatt til norsk blir dette altså forgrenede aminosyrer. Studier gjort på BCAA har vist at disse aminosyrene er spesielt godt egnede når det kommer til restitusjon og muskeloppbygging. BCAA består…

Vurdering av beste pre workout i Norge i 2019
Kosttilskudd

Beste Pre Workout (PWO) – Best i test 

Pre Workout, også kjent som PWO, er et solid kosttilskudd som typisk inneholder en rekke muskelbyggende og energigivende næringsstoffer. PWO-tilskudd er spesielt designet for å gi deg akkurat den boosten du trenger for å komme gjennom en hard treningsøkt! Det finnes mange typer Pre Workout…

Enkelte studier har vist til at cardio før frokost kan bidra til økt fettforbrenning
Kosthold

Hvordan øke forbrenningen 

Forbrenning er en kombinasjon av kjemiske prosesser som kroppen bruker til å gjøre om maten vi spiser til energi. Hvileforbrenningen er den energien kroppen bruker for å i det hele tatt overleve, den brukes når du puster, når blodet pumpes ut i kroppen og sørger…