ClickCease Treningsmatte | GetFitness
Rygghev uten apparat
Back to basics: Rygghev uten apparat
En sterk kjerne handler ikke bare om magemuskulaturen. Musklene i den nedre delen av ryggen er minst like viktige. Musklene i dette området bidrar faktisk til å stabilisere hele ryggsøylen, og er en av de viktigste faktorene for å ha...
Trening
Utstyr til hjemmetrening
Utstyr til hjemmetrening: Dette må du bare ha
Mange har lyst til å komme i gang med trening hjemmefra. I denne artikkelen gir vi deg oversikt over utstyret du trenger til hjemmetrening! I løpet av pandemien har flere og flere funnet ut at det går helt fint å...
Trening
Kvinne som tøyer magemusklene
Tøye magemusklene: Sjekk ut disse tøyeøvelsene
Sterk kjerne- og magemuskulatur er viktig for både generell styrke og velvære. Men vet du hvordan du tøyer magemusklene? Når det kommer til tøying blir ofte magemusklene oversett. Kanskje har det å gjøre med at mange tror det ikke finnes...
Trening
Sit-ups vond nakke
Vondt i nakken når du tar sit-ups? Slik unngår du det!
Får du vondt i nakken mens du tar sit-ups? Slik trenger det jo ikke være. Følg disse rådene, og vi nærmest garanterer at øvelsen vil føles bedre! Sit-ups er en av de mest populære mageøvelsene som finnes. Svært mange treningsprogrammer...
Styrketrening
Treningspakker hjemmetrening
Komplett treningspakke til hjemmetrening fra Abilica!
Inneholder annonsørlenker Trening hjemmefra har aldri vært mer populært. Stadig flere ser ut til å hoppe på trenden. I takt med den økende trenden ser man også at flere og flere av leverandørene tilbyr skreddersydde pakker for hjemmetrening. Men hva...
Styrketrening
Treningsmatte på gulvet
Test av Treningsmatter – Beste Treningsmatte 2022
En treningsmatte er et enkelt og godt alternativ for deg som ønsker bedre komfort på trening. I denne testen har vi vurdert ulike treningsmatter som er å få tak i på det norske markedet. Les videre for å se hvilket...
Samletester
Kvinne som trener magemusklene
4 øvelser som trener nedre del av magen!
Dersom du over lengre tid har klart å følge dietten din, og vært konsistent med treningen, vil du nok etterhvert begynne å skimte de øvre magemusklene. Når de øvre magemusklene begynner å bli synlige, vil du kanskje anta at det...
Styrketrening