Viser en kvinne som skal løpe en tur
Løpe en mil? Det er ikke så vanskelig som du tror
Har du endelig kommet deg opp av godstolen og begynt å trene, så er du allerede godt på vei til å klare å løpe 1 mil. Kondisjonstrening trenger heller ikke være kjedelig. Med disse tipsene kan du enkelt komme i...
Løpesko
Runners Knee
Symptomer på Runners Knee: Dette bør du se opp for
Runners knee er veldig vanlig hos de som løper mye. Men vet du egentlig hva symptomene er? Om du løper ofte og fra tid til annen har merket en viss smerte i knærne, kan det være at du har det...
Løpesko
Reebok Nano X
Reebok Nano X Test – Treningssko for tøffe økter!
Endelig er den 10. utgaven av Reeboks svært populære Nano-serie her. Reebok Nano X! Nano-serien har gjennom hele livsløpet kunnet reklamere som de offisielle Crossfit-skoene. Det samme gjelder altså for Nano X. Gjennom årene har Reebok vist at de virkelig...
Løpesko
Føtter med sko
Hva er pronasjon og supinasjon? Vi gir deg svaret!
Vi har alle en individuell løpestil. Begrepene pronasjon og supinasjon dukker svært ofte opp når det er snakk om løpestil og kjøp av løpesko. Men hva er pronasjon? Og hva er over- og underpronasjon? Pronasjon er simpelthen fotens rotasjon om...
Løpesko
Mann som løper på asfalt med joggesko
Beste løpesko for asfalt og tredemølle 2022 – Best i Test
Gode løpesko er ekstremt viktig for å få mest ut av treningen – og ikke minst, unngå skader! Det eksisterer forøvrig et hav av forskjellige løpesko. Hvilke bør man velge? Hva er de beste løpeskoene i 2022? Test av beste...
Løpesko