Subscribe Now

Trending News

Forfatter: GetFitness

Romaskin vs tredemølle
Trening

Romaskin vs tredemølle!

Dersom du mosjonerer ofte og samtidig bruker en del tid på treningssenteret er sjansen stor for at du bruker mest tid på tredemøllen, til fordel for romaskinen. Men, det ikke mange tenker på er at romaskin også er et solid treningsapparat – selv for de…

Musikk, sunt for hjertet?
Helse

Musikk – sunt for hjertet?

At musikk potensielt kan føles beroligende er ikke noe nytt for de fleste av oss. Svært mange hører på musikk daglig, og nå har det faktisk vist seg at beroligende og behagelig musikk kan ha en positiv effekt på hjertehelsen. Det ser for øvrig i…

Runners Knee Symptomer
Trening

Runners Knee – Symptomer!

Runners Knee, eller løperkne på norsk, har fått sitt navn da det er en tilstand man svært ofte ser hos de som løper mye. Dersom løper relativt ofte, og fra tid til annen har merket en viss smerte i knærne, kan det være at du har…

Hva er ingefær godt for?
Helse

Hva er ingefær godt for?

Obs: Dersom du er gravid eller ammende bør du unngå store mengder ingefær. Det samme gjelder barn, og det frarådes generelt å gi ingefær til barn under 2 år! Ingefær har lenge vært en del av folkemedisinen, og det er utført svært mye forskning på…